內容資料來源：
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2. 王珍珍，黃 艷. 獻血行為對獻血者生理心理健康影響的研 刷 究[J].護理學雜誌，2021，36（5）：80-82.
3. 張愛民，邵敏袁. 定時獻血對獻血者健康的影晌[J]. 吉首大學學報：自然科學版，2017，38（8）：22-24.
不知道大家有沒有發現，大街小巷不知道從何時開始遍布著獻血車，每一輛獻血車的外身都寫著無償獻血的字樣，鼓勵大家積極獻愛心。
關於獻血一直以來就是爭議不斷 ，有人認為獻血失真身體健康，有人認為獻血幫助身體排毒，雙方各執一詞，難分伯仲。
在顧盼十八歲生日那天，她決定做出一個大膽的決定，去獻血。作出決定前，顧盼進行了一番激烈的思想鬥爭，因為網路上關於獻血始終是存在爭議，讓她一時之間搖擺不定。
然而， 真正促使顧盼下定決心的，是一則令人心碎的新聞報告。 在這則新聞中，因為醫院血庫告急，一位患者沒有及時得到救治，最終離世。這個故事深深觸動了顧盼的內心，她決心承擔起一份責任。
生日當天，顧盼獨自去了獻血點。她心情激動，同時也有些緊張。她看著護士為自己準備抽血的裝置，想到自己將會為他人帶來生命的希望，她不禁有些問自己：「我這樣年輕，做這樣的事情是否明智？」然而，她心中那股堅定的決心告訴她，這是個正確的決定。
終於，顧盼感覺到被針刺破皮膚的瞬間，它毫無痛感，只有一絲涼意。她看著自己的鮮紅的血液填滿那個小瓶子，心裏感到莫名的快樂和滿足。 她知道，這一瓶血液將會為一個陌生的人帶來重生的希望 。她泛起微笑，因為她知道，她做了一件偉大的事。
充滿自豪地回到家，顧盼迫不及待地告訴父母她的決定和所做的事情。她期待著他們的贊揚和驕傲的目光。然而，她沒有想到的是，父母的神情緊張，他們用溫和的語氣告訴她獻血對身體有害。 顧盼一時不知所措，為什麽父母會如此緊張呢？
「獻血不是可以排毒嗎？為什麽他們會這樣說？」顧盼心中生出了一團疑惑。
顧盼決定找個機會好好和父母溝通一下。她相信，難題的答案一定會在對話中浮出水面。
「爸媽，我不明白為什麽你們要緊張獻血對身體不好。我在網上看到過很多人說獻血可以排毒，對身體有好處。你們能解釋一下嗎？」顧盼由衷地問道。
「寶貝女兒，你為別人獻血是一件非常偉大的事情，我們為你感到驕傲 。獻血真的可以幫助很多人，但同時也有一些需要註意的問題。 」爸爸用溫和的語調解釋道。
「獻血會對身體造成一定程度的負擔，特別是對於年輕人來說，身體可能需要更長的恢復時間。雖然獻血可以排毒，但這個過程需要時間和合理的營養補給。我們只是擔心你的身體能否適應這個過程。」
定期獻血是一種獻愛心行為，對於廣大公眾的健康也有一定的益處。然而，關於獻血是否具有排毒的效果，目前還沒有明確的科學證據。
首先，獻血主要是透過采集新鮮的血液來供給需要用血的患者，而排毒主要指的是透過身體自身的代謝機制將廢物或有害物質排出體外。獻血並不直接參與到排毒的過程中，血液中的廢物或有害物質並不透過獻血被代謝排出體外。
此外，血液中的廢物或有害物質主要由腎臟、肝臟和皮膚等器官來完成代謝排毒的功能。定期獻血並不會加速這些器官的代謝排毒能力，也不會提高身體的解毒效率。因此，獻血不能直接起到排毒的效果。
雖然獻血不能起到直接的排毒效果，但也不能說獻血一無是處， 關於獻血到底是好是壞，醫生說出真相。
