學術狗結合文獻來答下這題。
不賣關子，先說結論：僅從熬夜時間上對比，人比狗更能熬夜（不考慮熬夜時做事），但從熬夜效率上來看，狗更占優勢。
我分別用視訊版和文字版來詳細說下。
從所需的睡眠時間總量上對比
大多數成年犬每天的睡眠時間約為8到13.5小時 [1] ，平均每天為10.8小時，相比之下，排除醫學狗程式狗等我們這些人形社畜，正常成人每天需要7到9個小時 [2] 。
此外，吉尼斯紀錄中熬夜最久的人是RandyGardner——一名17歲高中生，在1964年的聖誕節假期堅持了264.4小時，也就是整整11天24分鐘沒有睡覺，在實驗中，其他幾個正常的研究物件保持清醒狀態8至10天。這些人沒有一個經歷過嚴重的醫學，神經，生理或精神病學問題，但是在另一方面，隨著睡眠剝奪持續時間的增加，所有這些人在註意力，動機，知覺和其他更高的心理過程上均表現出進行性和明顯的缺陷 [3] 。不過，所有實驗物件在恢復睡眠的一兩個晚上內恢復到相對正常的水平。
由於這項挑戰會對人體的健康帶來嚴重威脅，所以後來吉尼斯關閉了這項計畫，避免之後的挑戰者出現生命危險。所以 11天 成為了目前已知的人類熬夜的最長時間記錄。
睡眠對狗來說是必不可少的，就像對人類和其他動物一樣。睡眠良好的狗可以更好地適應並且在情緒上更穩定。另一方面，睡眠不足或不安定的狗往往更具攻擊性，焦慮和壓力 [4] 。典型的狗一天有一半的時間都在睡覺，近三分之一的時間都躺在地上。一天中剩下的時間都用來玩、上廁所和乞食的。
所以從睡眠時間總量上來對比，狗所需的睡眠肯定比人多，如果以持續不間斷地形式進行熬夜，單純地只是睜眼，那人會勝於狗。
從睡眠模式上來看
盡管所有的狗（犬類）所需的睡眠時間比人更多，但狗的睡眠周期卻比人類的睡眠周期短得多， 這意味著在相同長度的熬夜時間裏，狗能透過更短的小憩獲得比人更快的警惕性（對外界的反應和警惕性）。
狗與人的不同之處在於它們是多相睡眠者（通俗的說，多相睡眠就是一會兒醒一會兒睡，相當每隔一定時間就小瞇十幾分鐘，好處是每周可以透過這種睡眠模式從中節約十幾個小時的時間，所謂的達芬奇睡眠法就是這種），這 意味著它們能夠隨時睡隨時醒，這也是為什麽它們能在必要時立即醒來，跳下床，為入侵者發出警報，或者在你倒食物時狼吞虎咽。
而對於人來說，大多數是單相睡眠者（一次集中起來睡眠，深度睡眠往往是單相睡眠），雖然人也可以偶爾進行多相睡眠，但大多數情況需要一次獲得7至9個小時的睡眠才能得到恢復，在一項研究中，人在睡眠被剝奪 30 小時後就難以辨識周圍人的憤怒和快樂的面部表情 [5] 。
普通狗進入REM睡眠的速度比我們快，進入睡眠狀態約10分鐘即可進入REM睡眠，一次只要睡45分鐘就會在這段時間內經歷兩個睡眠周期 [6] ，而我們的人類睡眠周期更長，每個持續70至120分鐘 [7] 。我們的睡眠周期的長度隨著夜晚的繼續而增加，我們花在快速動眼期（Rapid Eye Movement，REM）的時間也會增加。
人類在快速眼動中花費25％的睡眠時間，而狗在快速眼動中只花費大約10％的睡眠時間。這意味著他們的深度睡眠減少，優質的REM睡眠減少，因此需要更多的時間來獲得所需的休息時間。
所以狗的睡眠很靈活，它們可以根據主人的需要調整睡眠時間，即使睡著，也能很容易爬起來，迅速對周圍的環境作出反應和警惕。而人隨著熬夜時長和壓力推進，特別是需要用腦活動下，人一旦突然睡著，不容易再起來，即使能起來，集中力和反應力也會降低，大大影響工作效率。
如果你的工作是朝九晚五，你的狗可能會適應花更多的白天睡覺，所以他可以醒著和你一起玩，當你晚上回家，而且像警犬或服務犬這樣的工作犬精力更充沛，可以在較長時間內保持清醒，履行重要職責，警覺性也更強。
所以同樣是熬夜做自己的工作，狗可能因為睡眠模式比人更占優勢。
從熬夜的不良反應來看
人在24小時沒睡的情況下，一開始你可能會感到短暫的亢奮，這是由於睡眠不足刺激了多巴胺大量分泌，但是緊接著你情緒就會變得很敏感，感覺變得遲鈍，判斷力下降疲勞，嗜睡和缺乏動力。如果連續兩晚沒睡，大多數人都很難保持清醒。即使他們是當下是站著，依然可能會經歷持續30秒的輕度睡眠，例如在操作裝置時突然腦袋一垂，又被自己驚醒；正想找某樣東西，突然又忘了自己要找什麽了。這在醫學上稱為microepisodes of sleep（微睡眠） [8] 此時身體十分疲憊，處於一種迷失的狀態。在這些「微睡眠」期間，大腦處於類似睡眠的狀態。短暫的昏睡不自覺地發生。微睡眠之後，你可能會感到困惑或迷失方向，這對於在工作人來說十分危險。
此外人如果缺乏睡眠還會存在性欲降低；腦活動受損；學習，註意力和記憶力問題，降低創造力和解決問題的能力，皮膚過早老化。免疫系統減弱；經常感冒和感染；體重增加，嚴重健康問題的風險增加，包括中風，糖尿病，高血壓，心臟病，艾爾茨海默氏病和某些癌癥。
像人類一樣，狗的睡眠習慣因其性格，年齡，品種，飲食，健康狀況和活動水平而異。忙碌了一天之後，狗會睡得更多。經過一天的運動，他們可以更快入睡，並在非快速眼動睡眠中花費更多時間。而且狗也像人類一樣，利用睡眠來學習和記憶 [9] ，讓肌肉和組織得到休息。
所以如果狗睡眠不足，也會有不良反應，只是相對於人的不良反應不那麽多。這個很容易理解，人體的結構相對犬類更復雜，自然不良反應也多，舉個最簡單的例子，雖然狗可能也會因為神經系統引起的不良反應存在一些精神狀態，但不至於發生像人類一樣因為開車發困而危及其他人的嚴重意外。
但人和狗有一點倒是一樣的，都會因為睡眠不足而存在焦慮，情緒敏感，換句話說，人和狗都一樣，睡少了都容易咬人····
參考
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- ^ Hirshkowitz M, Whiton K, Adams Hillard PJ,et al. National Sleep Foundation's sleep time duration recommendations: methodology and results summary. Sleep Health. 2015 Mar;1(1):40-43. doi: 10.1016/j.sleh.2014.12.010. Epub 2015 Jan 8. PMID: 29073412.
- ^ Coren, Stanley (1 March 2000). "Sleep Deprivation, Psychosis and Mental Efficiency". Psychiatric Times. 15 (3). Retrieved 2018-03-22.
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- ^ Sleep Deprivation Impairs the Accurate Recognition of Human Emotions Els van der Helm, MSc, Ninad Gujar, MSc, Matthew P. Walker, PhD Sleep, Volume 33, Issue 3, March 2010, Pages 335–342, https://doi.org/10.1093/sleep/33.3.335
- ^ Lucas EA, Powell EW, Murphree OD. Baseline sleep-wake patterns in the pointer dog. Physiol Behav. 1977 Aug;19(2):285-91. doi: 10.1016/0031-9384(77)90340-7. PMID: 203958.
- ^ Saper, C. B., Fuller, P. M., Pedersen, N. P., Lu, J., & Scammell, T. E. (2010). Sleep state switching. Neuron, 68(6), 1023–1042. https://doi.org/10.1016/j.neuron.2010.11.032
- ^ Innes CR, Poudel GR, Signal T, Jones RD. Behavioural microsleeps in normally-rested people. Annu Int Conf IEEE Eng Med Biol Soc. 2010;2010:4448-51. doi: 10.1109/IEMBS.2010.5625953. PMID: 21095768.
- ^ Bunford N, Reicher V, Kis A et al. Differences in pre-sleep activity and sleep location are associated with variability in daytime/nighttime sleep electrophysiology in the domestic dog. Sci Rep. 2018 May 8;8(1):7109. doi: 10.1038/s41598-018-25546-x.
