貓咪應激確實非常常見，但不是應激就會死。
不過應激可能讓貓咪生病，甚至成為猝死的導火索。
因為貓咪是非常膽小敏感的動物，經不起嚇，一次外出、一次洗澡，就有可能導致貓咪產生強烈的應激反應。
一，什麽是應激？
貓的應激反應，就是貓的機體對外界及體內的各種條件因素，產生的刺激性反應、適應力反應。
當外界有害的條件因素，持續刺激貓的機體，會導致機體分泌過量的腎上腺素，從而作用於各種器官， 導致內臟器官血管劇烈收縮產生的缺血等癥狀，而持續刺激，極有可能導致身體器官病變。
如果貓咪嚴重不能適應這個應激過程，可能會對它的身體和心理產生副反應，比如猝死。
每只貓咪對於應激的承受程度是不一樣的，社會化程度高，見過「世面」的貓咪一般更能適應，而社會化程度低，膽子小的貓咪更容易被嚇到。這也是為什麽，有的貓可以帶出門遛彎，有的貓一出門就嚇到大小便失禁。
應激只有壞處嗎？一定限度內的應激反應有利於貓咪應對各種變化、規避危險，可以起到保護自己的作用。
但 過度應激或長期處於應激狀態 則會令身體不堪重負，導致貓咪出現各種異常行為，甚至生病。
二，應激害死貓，不是危言聳聽
洗澡應激猝死：
去朋友家應激：
其實「被驚嚇，嚇死了（常為心臟病發作）」和「長期抑郁，身體健康出狀況」的情況，在人身上也有。
不過，兩腳獸通常都還有選擇的權利，當感到不適時，可以及時做出調整，進行改變。
但貓咪大多數情況是被迫選擇，加上又愛隱藏不適，就會讓事情朝著越來越嚴重的情況發展。
三，應激，有哪些危害？
適當的應激不會對機體造成惡劣的影響，但長時間應激就會造成貓咪生理和行為上發生改變：
➤ 泌尿系統 ：增加發生自發性膀胱炎和膀胱炎的風險
➤ 消化系統 ：間歇性腹瀉或嘔吐、便秘、食欲下降
➤ 生殖系統 ：母貓出現不孕、流產，應激孕貓生下的幼崽體重偏低、增重緩慢
➤ 呼吸系統 ：增加上呼吸道感染的機率
➤ 免疫系統 ：身體免疫力降低或異常
➤ 皮膚系統 ：出現過度梳理毛發、過多抓撓的現象
➤ 精神健康 ：長期抑郁或極度興奮
➤社交健康 ：「社交恐懼」，出現過度警惕、不願與人接觸等表現
貓咪應激會導致自身行為習慣發生改變、無法和別人正常溝通，嚴重時會影響到周圍人或者同伴的生活品質。
四，什麽情況可能引發應激？
（1）社會環境改變情況
➤ 新的貓/犬/人的到來
貓咪主要靠氣味辨識，所以即便同居多年的夥伴，去醫院沾了一身亂七八糟味道回來，也可能被認成陌生新貓...
➤ 與貓/人的社會鬥爭
如果貓咪平時有在客臥玩耍睡覺的習慣，那主人留宿客臥的好友，在貓看來，就可能是霸占自己領地的惡霸...
➤ 不恰當的/過度的觸摸
➤ 過度擁擠
➤ 貓/家庭成員的離開，引發社交活動減少/變化
（2）物理環境改變情況
➤ 搬進新的領地
➤ 領地變化
外出、突然限制去往某個房間、去醫院...
➤ 更換家具
領地內突然出現的黃瓜、門框上的膠帶...
➤ 環境資源貧瘠
五，貓咪應激時，表現有哪些？
生理變化 ：炸毛、瞳孔散大、呼吸急促、心動過速、流口水、幼貓生長緩慢等。
行為變化 ：僵直不動、逃跑、躲藏、發出嘶嘶聲、喵喵叫、過度理毛等。
六，貓咪應激了，該怎麽辦？
（1）從應激原著手
在貓咪應激時，首先要判斷是否有外界因素發生變化，從而盡快找到應激原，從根本上解決貓咪的應激問題。
▌陌生人
✔ 互動時，盡量待著不動，讓貓主動找你（用食物引誘）。
✔ 如果必須要主動接近貓，就用沒有攻擊意圖的姿勢（趴低再靠近、不直視眼睛...）慢慢靠近。
▌新事物
✔ 將物品放在遠離貓咪的地方，可以藏起來或放在某個角落，讓貓咪自己慢慢去探索，直到它認為這件物品沒有威脅性。
▌新環境
✔ 環境中放一些貓用過的物品；
✔ 家長會影響貓咪，也要做出「淡定」表率；
✔ 日常護理維持貓咪之前的習慣。
（2）從行為學需求著手
當應激原無法改變，或已經發展為長期慢性應激時， 可以透過環境豐容，一定程度緩解貓咪的應激。
▌整體空間
✔ 貓咪需要的是垂直空間；
✔ 透過高臺、貓爬架、台階，做好區域分割。
▌貓砂盆
✔ 夠大，敞口，貓咪蹲進去後的視野要好；
✔ 夠幹凈，及時鏟屎保持幹凈，避免使用內建各種花果香的貓砂。
▌貓抓板
✔ 多孔，可留下抓撓痕跡；
✔ 穩定，垂直、水平、斜面等多種形狀。
▌營養
✔ 保證純肉食動物的蛋白質攝入，選擇合適的餵食方式；
✔ 保證貓咪每日飲水攝入。
▌玩耍
貓咪野外捕獵的成功率約1/10，它們除了睡眠和梳理毛發，絕大部份時間都在捕獵和模擬捕獵鍛煉自己。
因此，透過玩耍消耗貓咪精力，滿足貓咪正常的玩耍/捕獵欲望，能緩解貓咪壓力，幫助解決貓咪相關的亂尿、攻擊等行為問題。
【擴充套件閱讀】應激為什麽能要命？從病生理角度舉幾個栗子器官壞死
血液的重新分布機制保障了重要器官的血液供應變化。應激使微迴圈缺血持續時間過久，會導致外周迴圈系統衰竭而使重要器官發生損害、甚至壞死。
胃腸出血、胃潰瘍
應激導致兒茶酚胺的分泌增多，使胃腸粘膜缺血並導致粘膜上皮細胞能量不足，粘膜表面的「保護層（碳酸氫鹽和黏液）」分泌量下降。在胃酸的作用下會發生損壞，導致粘膜糜爛、潰瘍、出血。
泌尿系統疾病多發
應激時由於交感神經興奮、腎素-血管收縮素系統作用增強、醛固酮和抗利尿激素分泌增多，導致尿量減少、水和鈉排出減少，引起代謝物質蓄積，還會造成代謝性酸中毒。
每只貓咪的性格以及生活環境不盡相同，緩解應激的方案也應該是「量身客製」才能達到最佳的效果。
這不僅需要專業醫師的準確診斷，還需要家長對貓咪情緒、行為進行仔細觀察並及時反饋，以便醫師能及時根據貓咪的變化進行治療方案的調整。
資料來源：
[1]Mills D, Karagiannis C, Zulch H. Stress—its effects on healthand behavior: a guide for practitioners. Veterinary Clinics of North America: Small Animal Practice.2014; 44
[2]Gaskell RM, Povey RC. Experimental induction of feline viralrhinotracheitisvirus re-excretion in FVR-recovered cats.VetRec. 1977
[3]Notari L, Mills D. Possible behavioral effects of exogenouscorticosteroids on dog behavior: a preliminary investigation.J Vet Behaviour. 2011
