不僅我們人類會有壓力和焦慮，對於貓這一種敏感的動物來說，同樣也會有壓力山大的時候。太大壓力和焦慮對貓咪也會導致很多的問題。
從專業角度來講，我們把由於貓咪的壓力與焦慮導致的健康與行為問題，統稱為「 應激反應 」（下文簡稱「應激」）。
應激不僅會加劇貓咪本身的身體健康問題，還會導致許多常常被認為是「不良的」、「調皮搗蛋」、「搞破壞」的行為問題，如： 隨處亂尿、攻擊行為、突然畏縮於角落…… 這些行為也常常導致一些「不理智」的人選擇棄養貓咪，甚至更糟糕的安樂死。
今天我想好好與各位鏟屎官聊聊有關應激的那些事，老樣子，先給大家提幾個問題，也希望大家順著這幾個問題，在看完這篇文章後能有有所收獲。
· 貓咪為什麽會產生應激？
· 應激會對貓咪產生什麽樣的影響？
· 我們該如何幫助貓咪緩解應激呢？
貓咪是一種非常敏感的動物，環境即使發生細微變化也能被它們察覺到，當一只貓無法很好的應對這樣的變化時，便會導致它們產生應激。
國外的獸醫學者專門對貓產生應激的原因進行了一個統計，比較主要的原因有以下幾點：
新的家庭成員（人或動物）： 新的家庭成員總會帶來很多不確定性，這會讓貓咪的壓力大增從而導致應激。搬家： 搬家會造成環境的巨變，當貓咪無法接受這樣的改變時就會產生應激。
日常作息的改變： 每天的玩耍時間變化或取消、每天餵食時間的變化、飲水飲食貓砂盆位置的改變、主人長時間的離開等等，會使貓咪產生焦慮導致應激。
噪音的幹擾： 樓上樓下的裝修聲、吹風機聲、雷聲、巨大的關門聲、嘈雜的人聲……這些讓人煩躁的噪音，在聽覺數十倍於人類的貓咪耳中更是一種煎熬。
應激會對貓咪的健康及行為產生許多的影響。
最新的研究證明了貓的應激反應對貓的正常免疫功能的抑制有關，會導致諸多常見的健康問題：
病毒問題： 皰疹病毒、杯狀病毒等在貓咪身體長期存在的病毒會透過應激重新啟用，導致反復的感染，患病的貓咪會出現上呼吸道癥狀，包括打噴嚏和從眼睛和鼻子排出炎性分泌物。貓的傳染性腹膜炎通常是由於貓冠狀病毒變異導致的，而變異通常是由於長期的應激導致的。貓的自發性膀胱炎（FIC）： 這是一種由於壓力引起神經性炎癥導致的膀胱通透性改變的無菌性膀胱疾病。5歲以下的年輕貓咪的有80%的下泌尿道疾病都是這玩意兒，癥狀常見為尿頻、尿血，嚴重者出現尿閉。這個大家應該很熟悉，說白了這就是一個「神經病」。
皮膚疾病： 應激情況下，貓咪可能會出現神經性瘙癢過度舔舐毛發引起斑禿、突然地大量脫毛或者出現神經性的過敏癥狀。對於本身就患有皮膚問題的貓咪來說，會延緩疾病的恢復，可能還會加重病情
胃腸問題： 應激還會導致各種各樣的胃腸道為題，諸如食欲不振，嘔吐和腹瀉等癥狀。
應激還會導致貓咪的各種各樣的行為變化 ，從而對貓的生活品質產生負面影響。不幸的是，這些行為變化成為了許多「不理智」的人棄養貓咪或安樂死貓咪主要的原因。應激導致的行為異常主要包括：
當我們的貓咪出現這些應激的情況後，作為主人，應當給與貓咪更多的耐心與包容，我們應該去幫助它們來緩解應激所帶來的痛苦。
在這裏，我想分享一些個人的經驗以及收集整理的幫助貓咪緩解應激的辦法，希望也可以幫到大家。
首先， 如果能夠確定並解除應激的來源 ，這是最好不過的。請馬上采取相應的措施減輕貓的焦慮感。透過消除壓力源頭，可以最大程度的幫助貓咪解除應激反應。這可能是更換新的貓砂盆、控制關門的聲音、不再在家裏舉辦大型聚會、避免不必要的洗澡……
日常餵食含有抗壓、安神的成分的食品或是營養添加劑 ，如：水解酪蛋白、菊花……這些成分的特點是都能夠幫助貓咪減輕精神壓力和緩解情緒焦慮，降低應激的發生，根據自家貓迷得具體情況選擇，最好在使用前能夠咨詢專業的寵物醫生。
使用 包含貓資訊素 的產品來使整個環境變得更加「安全」，現在常用的F家電子擴散器就是一種含有費洛蒙的產品， 費洛蒙是貓用來標記其領土的資訊素， 當這種資訊素充滿整個環境後會讓貓咪感到更加的安全，在搬新家或是新貓入戶時使用效果非常好。
在貓咪的應激情況非常嚴重的情況下，建議尋求專業的寵物醫生的幫助，不要排斥藥物的使用，一些抗焦慮的精神藥物在這種情況下能夠發揮非常大的作用。 （再次強調，要在專業的寵物醫生的指導下使用！！）
再跟大家分享個我的心得，要想幫助貓緩解壓力與焦慮帶來的應激， 最最最重要的，好好的疏導你自己的壓力。 當你意識到你在將自己的壓力施加於貓咪身上時，請停下來，冷靜一下，出去逛逛街，看看電影、一杯奶茶或好好的沖個熱水澡可能才是你最需要的。
OK，看完文章，大家應該對貓咪的應激問題都有更進一步的了解了，希望大家能給予自家貓咪更多的耐心和包容，嘗試著去理解這些只會說「喵喵喵」的小東西，畢竟在ta的世界裏，你是唯一的依靠。
我是阿博，一個天天跟貓貓躲貓貓的鏟屎官。
文章參照：
Amat M , Camps T , Manteca X . Stress in owned cats: behavioural changes and welfare implications[J]. Journal of Feline Medicine & Surgery, 2015:577.
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