首先，自己產後得負責照顧一個從你肚子裏生出來的小朋友，得重新學習處理雙方之間的關系，孩子出生後不是第一時間就會喜歡的好像，經過長時間的相處，才會建立深厚的感情。而這個小朋友也不是只有你一個親人，還有爸爸爺爺奶奶姥姥姥爺其他的親人，所以自己得學會處理這些關系。 一個處理不好就是當頭一棒，覺得自己嫁錯了人，或者不該結婚。他們對孩子的愛並不會比你少，也許會有護崽心理，你都得自己去調節。
其次是身體上的適應，從懷孕開始，身體就一系列的為孩子提供營養物質，達到一個最好的身體狀態以保證孩子的健康成長，慢慢肚子變大，對身體各個器官的壓迫時間也好長，寶寶出生後， 身體也要適應，恢復到生前的狀態，也是需要好好調理和接受自己的。
還有一些會化妝的小姐妹也要對自己好一點，買買口紅化妝品想犒勞一下自己吧，又怕對娃不好。不過娃大點就可以用了，提前屯著也不錯。
最後要說的是，放過自己，學會放手，不管是對孩子，還是對孩子的爺爺奶奶，或者是爸爸，親人永遠不會對孩子不好的，所以放松心情，放寬心態，對自己好一點才是王道。
產後一年不管是因為激素問題，還是自己的一些小想法，對身邊的人態度可能不好，找找原因，，好好處理，都能使自己的有娃生活更豐富多彩一點，出現的一些問題，可以說是那都不是事，是事兒也就煩一會一會就完事。 每個起夜照顧娃，睡不好的夜晚，都得用心用愛去撫平心情，所以平時對自己好點，也要對家裏人好一點，有人幫忙帶娃是幸福的，也不要總是不放心，親力親為。多一點信任，多一點愛。世界更美好
餵奶使身體某些部位變形，再加上母乳餵養和奶粉餵奶都可，也並不是說不母乳餵養對孩子不好。對孩子都好，放過自己。
