零食這個東西吧,能不吃就盡量不吃,吃多了他容易不吃飯不喝奶,影響發育。
如果就非要吃的話,那就買配料表幹凈的,什麽亂七八糟的添加劑能少則少,最好是沒有。
註意致敏資訊,如果你娃有什麽過敏,吃之前一定要看好配料表,嚴重過敏的就啥都不推薦吃。
註意生產日期,別整那臨期的過期的,包裝破損的。
註意糖的攝入,糖吃多了沒啥好處,小一點的話拒奶,不吃輔食,大一點了影響牙齒,長久了攝入還提高肥胖率。
其他的就是控制攝入量,別吃太多,控制攝入時間,盡量飯前不給吃,孩子胃口就那麽一點,零食水果都吃飽了,正餐哪裏能吃的下。
其實吧,你小時候給她吃的再精細,到最後依舊得偷摸吃五毛錢一袋的辣條。
吃完了還不告訴你。
奪氣人。