臨近開學，醫院裏來了不少因為無法調節開學焦慮前來就診的患兒。北京安定醫院兒童精神科心理治療師徐高陽提醒，開學前後近一個月內，家長需要特別關註孩子的情緒變化、軀體感受、學習和社交行動等，如果出現明顯異常，要及時幫助孩子調整或尋求專業幫助。
9月新學期，佳佳即將升入高中三年級。最近一想起即將開啟的新階段，她總是感到不安和緊張，無法安心完成暑假作業，甚至還出現頭暈、胸悶等癥狀。最近，佳佳在家長的陪同下來到安定醫院兒童精神科就診。經徐高陽了解，開學前心理壓力過大是佳佳出現癥狀的主要誘因，這些癥狀表現符合俗稱的「開學症候群」，如果接受專業心理治療，她的問題可以得到有效緩解。
徐高陽介紹，「開學症候群」其實並非臨床術語，它是指開學前和開學初期，兒童、青少年出現的各種不適應表現，具體表現為焦慮、緊張、易怒等情緒變化，或失眠、頭暈、肚子疼等軀體表現，或註意力不集中、記憶力減退等認知功能問題，更嚴重者甚至出現厭學、社交退縮等社會功能影響。
不適應開學後作息時間變化、對新知識和競爭壓力的焦慮、開學後與家人更長時間的分離等因素，都可能引起兒童、青少年的心理波動，進而導致「開學症候群」。每年開學前至開學後的一個月，都是患者因「開學症候群」前來就診的高峰期。近兩周，來安定醫院兒童精神科門診就診的患兒中，很多都有「開學症候群」的表現。
「面對新環境、新生活時，出現一定的焦慮情緒是正常的，關鍵在於積極應對和調節。」徐高陽表示，絕大多數兒童、青少年出現的「開學症候群」可以透過自我調節，或家長、老師的疏導與支持得到緩解。如果情況沒有明顯緩解，甚至逐漸影響到孩子的生活，家長就需要及時帶孩子尋求專業的評估診療。開學前，家長需要首先保持自身情緒穩定，仔細觀察孩子可能出現的心理變化，同時幫助孩子調整生活習慣，如作息時間、飲食等；並逐漸控制電子裝置使用時間，增加戶外活動，幫助孩子做好應對開學的心理建設。
