沒有好好善待自己的乳房+不重視孩子屁屁的保養
作為新生兒父母，我們往往最容易忽略母親的身體和孩子照養過程中的很多細節，這裏就談談我的「血淚史」。
1.沒有好好善待自己的乳房
在生產之前完全不知道哺乳會遇到這麽多的問題，從來沒想過餵奶會那麽那麽痛，尤其是皸裂之後還要不斷地餵奶，以至於我最後邊餵邊哭，痛到懷疑人生，更可怕的是努力了半天孩子貌似也沒有吃飽，自己還因為堵奶成了乳腺炎，高燒不退，想想我當時真的走了很多彎路：
沒有選好合適的乳盾、沒有選好乳頭膏、沒有選好吸奶器、沒有選好哺乳內衣等等......
衷心希望所有新生兒父母要註重媽媽的乳房保養，這對媽媽的身心健康至關重要，也關系到孩子是否能夠成功實作母乳餵養。
1.建議有乳頭凹陷的媽媽一定要備孕期就矯正或者就是購買合適的乳盾，乳盾有不同的大小和軟硬度，我的建議是多買幾個品牌和不同的尺寸，到時候每一個試著來，哪個你用得合適且寶寶接受度高，這個真的沒有絕對的好壞，合適才是最重要的。
2.乳頭膏的作用是用來治療乳頭皸裂的，其具體作用就是對於乳頭起到抗炎殺菌，同時可以促進皸裂創面細胞新生，從而起到幫助乳頭皸裂的愈合恢復。可以先買多個品牌小支的，看看哪個對你起作用，哪一個用起來更舒服，然後再買大支的，我之前也是做了功課買了很多人推薦並且價效比高的，實際用起來還是不行，最後買了更貴的，沒有皸裂之前我覺得無所謂，當自己鉆心痛的時候，覺得只要能緩解的好物多少錢都值！
3.吸奶器，如果想要母乳餵養，一個好的吸奶器必不可少，我之前提前買的吸奶器非常便宜，結果啥都吸不出來，還吸傷了，最後買了上千塊的吸奶器，吸了一天乳腺管直接就通暢了，瞬間變身「奶牛」！孩子一下子就吃飽了，餵養的頻率也減少了一點，我終於能夠喘氣休息了。
4.哺乳內衣，在待產包裏面大家都會安排上乳盾、乳頭膏和好的吸奶器什麽的，但是往往最容易忽略的是哺乳內衣的選擇。我在哺乳初期為了餵養方便，一直沒有穿內衣，後面發現非常多的問題！這個真的值得展開說說：
不穿內衣非常容易下垂！乳房的堅挺是靠乳房懸韌帶牽拉皮膚、脂肪及乳腺的纖維結締組織來支持和固定。在哺乳期因為孩子吃奶時候的拉扯、母乳重量的拉扯，還有激素變化、體形變化等等各種因素都會導致下垂，而且這種下垂是不可逆的，就像一個彈力網，拉得太松了就回不去了。
因此無論孕期還是哺乳期，選擇尺碼合適、材質透氣、能為乳房提供良好承托力的內衣減輕乳房懸韌帶的張力，是可以減緩下垂速度的。
沒有選好合適的乳盾、沒有選好乳頭膏、沒有選好吸奶器、沒有選好哺乳內衣等等.....
我之前買的內衣很隨便，以為尺碼大一點就好，其實不是的，哺乳內衣一定要非常非常透氣和柔軟！！
因為月子裏非常容易出虛汗，不透氣分分鐘悶得慌讓你不想穿內衣，其次就是要柔軟，哺乳前期我們的乳頭是非常非常脆弱敏感的，如果接觸的材質稍稍硬一點或者粗糙一點會非常難受，尤其是活動的時候，對乳頭是二次傷害。
意識到內衣的重要性之後，我買了很多款哺乳內衣，發現了這款十月結晶的5D哺乳內衣，他們家的材質真的是沒得說，這款采用的是3D高彈氨綸與錦綸混合的膚感材料，很光滑和柔軟，氨綸是代表彈性，哺乳期的內衣需要彈性大一點的，因為乳房變化比較大，有彈性的才能夠起到更好更貼合的支撐和保護。
一開始我們都以為純棉的是最好的，但是我發現純棉的洗著洗著會變硬，並且表面會有些細微的顆粒，甚至有些會掉一些小纖維，著實不是很適合哺乳期。
另外非常吸引我的一個賣點就是「反時光」，哈哈哈，哪個女生不希望自己能夠逆齡生長呢，在防下垂方面他們做的設計是：
1.加寬提拉肩帶 ，讓肩帶的提拉能力提升的同時減輕肩部的負擔，而且有哺乳扣設計，單手可操作非常方便。
2. 側面有收副乳設計
3.底部W型向上強力支撐
4.上薄下厚的胸墊設計等等非常多很用心的設計
在哺乳初期我是有感覺到乳房略有下垂的趨勢，加上激素影響一度非常焦慮，但是穿了合適的哺乳內衣之後就好很多了，斷奶之後也沒有像有些人形容的像泄了氣的皮球，目前狀態還是不錯的～
2.不重視孩子屁屁的保養
除了媽媽的乳房保養之外，最讓我記憶猶新的彎路就是寶寶的紅屁股：
當時是買了最貴的紙尿褲但是孩子還是紅屁股了，紅到差點破皮的那種，每次拉粑粑寶寶都會被痛哭，真的心疼得不要不要的，最終排查了很多原因，發現是不透氣的隔尿墊引起的，還有就是擦屁股的棉柔巾有問題！
隔尿墊一般是換片片擦屁股使用，但是在月子裏孩子動不動就尿了甚至尿漏了，最方便的方式就是將隔尿墊直接墊在孩子身下面，這樣可以減少很多家長的工作，還有就是醫生更是建議少穿紙尿褲多透氣晾晾，這個時候也可以直接把寶寶放在一次性隔尿墊上面，在晾曬的過程中也不怕寶寶拉屎拉尿，因此隔尿墊是必須的！
但是在選擇隔尿墊的問題上有很多需要註意的事項，選好了可以讓家長輕松寶寶舒服。
1.一定一定要透氣！ 寶寶的皮膚特別嬌嫩尤其是屁屁經常有屎尿還有擦拭頻率高，特別需透氣，特別是我們廣東地區，濕熱濕熱的，特別需要透氣。像我們用的十月結晶一次性隔尿墊采用的是PE防水透氣底膜，鎖水的同時還可以透氣。
2.要註重瞬吸功能， 這一點其實和挑選孩子尿不濕或者大人的衛生巾是一樣的，如果不能做到瞬吸很難保持幹爽，不舒服不說更容易成為細菌的溫床。這一點十月結晶的，先是有吸濕導流層設計，讓液體能夠迅速進入到隔尿墊裏面，裏面有一層吸水紙、一層美國木漿和進口SAP高吸水分子，再加一層吸水紙，最後就是高科技的PE防水底膜，瞬吸能力杠杠的，你們看，倒入液體，立馬拿紙巾按壓沒有回滲的情況：
3. 安全問題， 給孩子用的產品家長們都最在意安全問題了，直接接觸寶寶的一定要天然溫和一些，並且不能含有熒光劑什麽的，大品牌們都可以放心。
除了隔尿墊要選好之外還有就是給孩子擦屁股，你們家是用什麽方式擦？
用幹紙擦會擦傷皮膚並且差不幹凈，
用除菌濕巾會影響私處菌落平衡
普通濕巾有很多添加劑
普通自來水算是比較常用的方式，但是也不是最完美的，因為自來水裏面含有非常多不可控因素，看看我家花灑的濾芯就知道了：
最後嘗試了很多方式發現最好的方式是用純水濕巾。
什麽是純水？純水顧名思義就是沒有有任何雜質，只有水分子的水，純水是最幹凈、最安全的水，同時也是制取難度最高的水，所以成本相對來說也會比較高一點。
就像十月結晶的純水濕廁巾，原料只有原生木漿和EDI純水兩種成分，這樣就不會有那些媽媽們擔心的成分比如丙二酸、熒光劑、漂白劑、重金屬、酒精等等
十月結晶的純水還是經過10重凈化的醫用級純水，並且經過權威檢測對私處黏膜0刺激，這點真的太重要了，尤其是女孩子更加要註重這一點，目前我自己姨媽期也是用他們家的純水濕廁巾，清潔效果很好並且毫無刺激。
除此之外我們也要關註包裝的設計，濕巾最好不要是連抽的，因為我們平時就是用一張但是連抽出來另外一張也暴露在空氣中了容易吸附灰塵，因此濕巾最好不要是連抽設計，另外開口處一般是建議塑膠翻蓋+貼紙的設計，這樣雙重保障，每次用完都及時蓋好可以減少汙染和水分的揮發。
我走了彎路之後選的產品都是十月結晶的原因是一開始買的待產包是他們家的，品質都不錯，所以需要其他產品都會先去他們家看看有沒有。有的話就無腦買了，到手都不會讓我失望。
