來說我的孕期吧，非常的一言難盡，非常的不無聊。。。
因為孕吐太嚴重，我孕期第五周就請假了，沒辦法，每天午餐過後準時吐到半夜
吃什麽吐什麽，去醫院看了開了b6等毫無緩解，每天都反復吐到膽汁出來為止，就這樣的日子一直扛到30周才緩解，每天都有種只活了半天的感覺。
按時間來分的話，可以從孕吐期開始做分水嶺。。。
1-5周， 在公司正常上班，那時候沒有什麽反應，從第四周開始慢慢有了孕吐反應，也不是別人說的那種早上吐，是下午下班後就開始吐，第五周基本每天下午帶個袋子去公司，下班到點就狂吐
6-30周 ，只能回家了，因為孕吐反應太大，影響其他同事了，就是吐到聲音非常大的那種，剛好公司又換了新的地方，新裝修擔心有甲醛，直接就不去上班了，待業回家。 每天就開始重復的嘔吐和定期的孕檢。每天下午一點開始吐 一直吐到睡覺前 必須把苦膽汁吐出來，才能睡的著。
當時還擔心寶寶被我吐的營養不夠，早上不吐的時候就吃特別多，盡量保證每種營養都能均衡攝入。
到21周左右發現晚上吃麵包 不會吐的厲害， 狂吃碳水化物 一次吃十片吐司那種 ，完全控制不住的。 結果到24周 糖耐就過不了，直接妊娠糖尿病 嚴格控糖了。
所以如果孕吐嚴重的媽媽們，千萬不要擔心孩子因為你的孕吐會營養不良而多吃碳水化物食物，只會增加風險。
孕期對我來說 孕吐簡直是最恐怖的回憶，比順產的時間還恐怖，畢竟順產也就20多個小時，這個持續到30周才有緩解，順產比孕吐輕松多了，沒法比！
這個時間段在家，還兼職了線上減脂營的指導，所以每天也不算無聊，每天三餐時間定期要檢查減脂營學員的飲食情況，還要做一些減肥期的心裏指導。
不過自己吐的時候只能sos了。。。
31周到寶寶出生， 這時候我基本上孕吐和血糖都自己控制住了，每天雷打不動的散步至少10000步，偶爾會爬樓梯，或者做做瑜伽球。肚子大了睡覺不方便，就買了孕婦抱枕，還是有點用處的。
總結：如果在家無聊 ，孕吐不嚴重 前面30周 該幹嘛幹嘛 ，飲食營養均衡些，去逛街去給自己找些兼職或者做些其他的都可以，還可以看看關於育兒的書，這個我整理過一篇
30周以後稍微當心些運動以舒緩為主。還有要保持心情平胡～情緒不要波動太大。定期做好產檢～附上產檢時間表一張
以下還有關於孕產期的好物⬇️⬇️⬇️
我是 @伴瘦人
一個喜歡分享、愛碼字的媽媽
沒別的，就想您點贊支持下～ （PS：附上幾篇好評的回答，供大家參考哦）
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