突然想來答這個問題，不是什麽醫學類的大佬。腹瀉困擾我很多年。
我以久病成良醫的姿態答一下這個問題。不嫌棄的聽我說一下。
一、註意衛生，切記病從口入。
關於這點我們家比較註意，因為我本身腸胃就不太好，我們接觸孩子的用品的時候，要洗手，比如餐具、奶瓶要消毒後才使用，我們給孩子洗水果的時候，用涼水洗幹凈，再用熟水串一次。切記不要用嘴巴給孩子試食物的溫度。
媽媽每次給寶寶餵奶前要洗手和清潔乳房。給寶貝準備單獨的刀叉、菜板、料理機、榨汁機。這些用具經常消毒，我們在家最簡單的方法就是開水煮沸。
二、註意環境的溫度和屋內濕度。
換季時候一定註意孩子的衣物添加，孩子腹部一定要註意保暖，腹部受寒容易腹瀉。晚上開空調腹部一定要護住。
我們要經常的開窗通風，即便是炎熱的夏季，保持空氣流通可以預防病毒感染。
三、做最大限度的母乳餵養。
母乳中含有多種抗體，可以增強嬰兒的抗病力，因此媽媽盡量選擇母乳餵養。
四、營養搭配，合理添加輔食
營養搭配可以減少腹瀉。
一歲的寶寶一天可以吃2-3餐的飯和三次奶，1-2次水果，孩子的飲食需要營養搭配合理。
谷物的攝入量每天在100-150g左右，可以給孩子吃煮得比較軟的飯、面條、饅頭、包子、餃子、小米粥等。
動物蛋白的攝入每天要保證50-100g，可以吃切的比較碎的肉、魚、禽類，每天要保證孩子吃一個雞蛋，同時要吃足夠的蔬菜和水果，每天需要250g左右，滿足孩子對維生素和多種微量元素的需求，孩子可以吃白菜、蘿蔔、黃瓜、西紅柿、茄子、冬瓜等各種蔬菜以及豆制品，可以吃蘋果、香蕉、桃子、梨子、火龍果等水果，盡量避免可能造成孩子過敏的果蔬，比如芒果、鳳梨等，每天的奶量在500-800ml左右，因為奶和奶制品富含鈣質，對於寶寶的骨骼和牙齒的發育是不可缺少的。
五、註意食物的儲存
在冰箱裏的食物必須煮沸後才可以食用，放置室溫下剩余的牛奶不應放置超過4小時，容器被重復使用時，在使用之前一定要把它煮沸，建議使用消毒鍋爐或微波爐消毒。
很多家長講究多元化餵養，說白一點就是什麽都給吃一點，只攝入一點問題不大。
但是，你一定要註意有天生就腸胃脆弱的孩子，也有吃石頭也能消化的孩子（不是說讓你們去給孩子吃石頭，我特別怕杠精！）
我和我妹就是屬於那種天生腸胃脆弱的孩子，不曉得是不是有遺傳因素在裏面。但是據我所知，我們上幾輩人都沒有如此脆弱之人。我小時候做過截腸手術，不知道你們聽說過一種小孩子常見病腸套疊，九幾年實際上那是一場差點要了我命的病，即便已經三十+，還是三天兩頭拉肚子，我在二十歲之前都屬於瘦子。一米六八，九十多斤，大學畢業以後開始瘋狂長肉，已經發展到150多斤。但是我還是三天兩頭腹瀉。那些認為腹瀉會瘦的姐妹，你們可不要進入誤區。
我妹的話，從小到大腸絞痛，到目前為止沒找到病因。
科普小課堂
腸套疊是兒柯比較常見的一種疾病，也是最常見的嬰幼兒急腹癥之一。腸套疊的意思，就是一部份腸管連同相應的腸系膜套入臨近的腸管而形成的一種特殊型別的腸梗阻。腸套疊一般發於兩歲以下的寶寶，男孩發病是比較多的，一般健康肥胖的孩子多見，特別是當孩子有腹瀉造成腸蠕動增加、腸蠕動不規律的。一般是兩歲以下，當然也有例外，我是五歲發病的。
癥狀：腸套疊的典型癥狀是陣發性腹痛、便血和腹部包塊。隨著疾病的進展，有可能會出現腹脹、嘔吐等腸梗阻癥狀，嚴重者可出現腸壞死，可引起高熱、意識喪失甚至死亡。
我就是差點就腸壞死了。那是一個在醫院度過的春節。
腸絞痛
腸痙攣俗稱「腸子抽筋」，是由於腸壁平滑肌陣發性強烈收縮而引起的以急性腹痛為主要癥狀的功能異常症候群。腸痙攣發作突然，以臍周疼痛明顯，也可出現左下腹或中上腹絞痛，多具有自愈性。
這裏餅乾 @餅乾真好吃 兒童教育類答主、兒童心理學有一定研究，五歲女寶的媽媽，網文寫手。
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