早啊~
我是菜媽李靚莉,國家首批註冊營養師,復旦大學營養學碩士~專註兒童營養好多年~
再回答這個問題前,菜媽想把前段時間回答過的一個問題先貼上了~
這個回答中,我們提到「 母乳分為前奶和後奶 。
嬰兒先吸出的奶叫做前奶,外觀比較清淡、稀薄。
其特點是成份中水的含量比較大,另外,含有豐富的蛋白、糖份、維生素、維生素和抗癌免疫球蛋白等。前奶中約有80%~90%是水分,因而母乳餵養的嬰兒一般來說不需要補充額外的水份。
母乳餵養的寶寶,喝了大量前奶,也就汲取了大量的水分。」
如何判斷寶寶是否缺水,我們也提到「 最有效的辦法就是判斷觀察孩子的尿黃嗎?如果孩子的紙尿褲是無色或淺黃色的,就說明攝入的水分足夠了,額外補充只會增加腎負擔。如果紙尿褲上很明顯是黃色,則表示孩子缺水了,需要補充水分 」,
所以,不管是母乳餵養還是奶粉餵養,寶媽們不必過度緊張寶寶不喝水的問題,更不必為了引導寶寶多喝水而給寶寶煮糖水、菜水等。
加輔食後的6—12個月內的 奶量可以參考500—800毫升 ,親餵的寶媽無需糾結於毫升數,留意寶寶奶量充足的各項指標即可,總的來說,只要寶寶精神正常、睡眠正常、發育曲線正常,就不必糾結奶量。
針對六個半月的寶寶奶量減少這一問題,我們可以從以下兩個方面考慮:
1、六個月後寶寶發育基本滿足添加輔食的條件
我們都知道寶寶一歲以內以奶為主,輔食為輔。
寶寶添加輔食時,胃容量被輔食占據,奶量自然減少,加上寶寶在吃了與奶不同的多樣化食物之後,很可能會「喜新厭舊」,變得不再只鐘情於「奶」這種單一口味的東西。
在餵養過程中,寶媽切記「主次分倒」,即正餐以奶為主,在兩頓奶之間加輔。千萬不要在餵奶前的1小時給予輔食,否則會影響主食的攝入,而且方法應該得當,同時配米湯或稀粥。
六個半月的寶寶處於剛開始添加輔食的階段,給寶寶添加輔食時要遵循從少到多、從稀到稠、由流質到半流質、一樣樣逐步添加的原則,如果加得太急,或者一次量太多,太稠等均會引起寶寶的不適應,如果強行餵食,久之會出現寶寶從心理上排斥添加的食物,寶寶還小,暫時不用吃固體食物,可以吃點糊狀的東西,如果泥,魚泥,爛面條等.得由一種到多種,由少到多,避免一下子腸道負擔過重。
2、考慮寶寶厭奶
寶寶厭奶的現象普遍發生在六個月之後,甚至有的寶寶在三個月左右便有厭奶的現象,嬰兒的生理發育及感官功能愈來愈成熟,開始對周遭的環境產生好奇並喜歡探索,自然就容易對「吃」分心,這是厭奶的主要原因。
厭奶的發生並非就代表著寶寶會營養不良 ,如果寶寶的成長曲線屬於正常,且活動力一如往昔,無其他異常的現象發生,就像有些生理的不適癥狀會導致寶寶厭奶(如:剛打完預防針、長牙期間、脹氣等),這種情形通常持續幾天後即恢復正常,寶媽無須過於擔憂。
應對厭奶,寶媽們可以參考以下措施:
1)如果寶寶的厭奶現象是因為生病了,那就必須先依癥狀的不同給予適當的食物。如:便秘會影響寶寶的食欲,導致他無法專心喝奶,這時可試著多給寶寶吃些蔬菜、水果類等富含纖維質的食物,可改善便秘的癥狀。
2)多樣化的食物供給,可以在食物的種類上做變化,將可提高孩子對食物的接受程度,另外,如果寶寶開始吃輔食品已經有一段時間了,父母甚至可以在食物的顏色上下點功夫,如:胡蘿蔔、瘦肉、青菜、蛋黃……都是輔食品的最佳「調色」材料。
3)減少外界的刺激,孩子容易因分心而忘記「吃」,如果四周不斷有人走動或有嘈雜聲,如此容易分散寶寶的註意力,因而忘記喝奶的「行動」。因此給孩子一個安靜的進食環境,是非常重要的事
4)留意奶嘴的設計,測試奶嘴口徑的方式為,把奶瓶倒過來,標準口徑的牛奶會成水滴狀陸續滴出,奶水滴得太快或太慢都容易造成寶寶的不適感,而引起厭奶的情況
最後菜媽想說,如果寶寶是處於厭奶期,寶媽們千萬不要強行餵奶,應當順應寶寶的需求,一段時間後寶寶自然恢復正常,如若強行采取餵奶等方式讓寶寶進食,反而適得其反,加長厭奶期限。
但是如果寶寶食欲仍然不振,導致生長曲線嚴重偏離,精神開始變得不同往常,則有必要及時就醫。
今天的這個回答就到這裏~
希望能幫助到大家~
我是希望每個回答都可以對大家有幫助的菜媽李靚莉~
愛你們~