這個問題也曾經困擾了我一段時間，我來說說自己的一點心得體會吧。
我也是一名二胎寶媽，原本有穩定的工作，在公立學校當老師。因為當時生完一胎，正好家裏老人沒辦法幫著帶，加上自己孕期擺弄網店，沒想可以做起來，於是毅然辭職邊帶娃邊做網店。沒想一做就是13年，現在網店不行了，加上今年還生了二胎，也不免焦慮起來。
在家全職帶娃，其實主要還是2個方面的焦慮吧：一方面是收入，沒有收入就容易沒有成就感；另外一方面是見識，如果家庭瑣事耗費了大部份精力，也容易感覺空虛。
如果經濟方面家庭沒有壓力，只需要一點收入或增長一點見識來充實自己，滿足自己，那方法還是挺多的。
1. 多看書或聽課，提高自己的認知
我從懷第二胎開始就有重新養成了每天看書的習慣。第一胎的時候因為很多精力放在剛剛做起來的網店上，所以其實並沒有認真的研究過怎麽養育一個孩子。看了書，聽了課，我覺得學到了很多東西，也增強了自己能帶好孩子的信心。
雖說養孩子隨便養也能養大，但是有了知識儲備之後，養育孩子會變得更加有樂趣。因為無知的感覺會讓人無助和恐懼。能把所學運用到實際中的感覺，或者遇到問題知道怎麽解決的感覺，會讓人更舒適和有成就感。
同樣的，看其他書籍，同樣能豐富我們的認知，讓我們感覺充實。
2. 找份兼職賺點零花，滿足自己的成就感
我第一胎的時候就邊帶娃邊開網店，現在網店不行了，我就用空余時間寫點東西，分享一些育兒知識，投稿賺點零花等。
寶媽的時間比較碎片化，要找一份全職確實不容易，但是做點兼職的時間，應該還是可以騰出來的。可以留意一下一些招聘資訊，看看有沒有適合自己的。多多少少有一點個人收入，也能滿足自己的一些成就感。
3. 發展一點個人興趣，多認識一些誌同道合的朋友
我因為有一次帶大妞上畫畫興趣班，看到對面健身房搞活動就辦了張卡，沒想從此就喜歡上舞蹈。一有空余時間我就去跳舞，也認識了很多朋友，大家一起交流也讓自己重新有了社交。像我媽媽就是網上唱歌也結交了不少朋友。
每個人其實多多少少都有自己喜歡的事情，即使生活再一地雞毛，也不要輕易丟棄它，因為人只有能做自己喜歡的事情，才能獲得幸福感。而且透過發展自己的興趣，同樣可以建立自己的社交圈，獲得更多樂趣。
4. 親戚朋友多串門，聊天也能增長見識
帶著寶寶也可以多跟親友串門，聊聊天也能增長見識，增進感情，同時也給寶寶多提供一些學習交際的機會。
5. 每天找點時間刷一下熱點新聞，與時代接軌
現在每天起來就先看一下熱榜，除了滿足一點八卦心，也能讓自己不要太落伍，緊跟時代步伐嘛。
我是雙女座寶媽精玲，最近跟朋友合作建設了 公眾號：暢閱童書每月贈書 ，歡迎關註我一起交流探討。
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