增加戶外活動! 增加戶外活動! 增加戶外活動! 重要的事情說三遍。
首先家長最關心的 預防近視的發生。 兒童去戶外活動了，自然減少了電子螢幕對眼睛的刺激，減輕了眼睛疲勞。同時戶外光線充足，有助於兒童眼球發育和視覺神經的完善，這是任何護眼燈都無法比擬的。
其次戶外活動可以 促進兒童眼部器官發育，增強視覺功能。 在戶外，兒童的眼睛需要不斷適應不同光線和距離，眼球肌肉就可以做鍛煉，提高了眼睛的調節能力。戶外的顏色也是最豐富的，豐富的視覺資訊有助於兒童的視覺敏感度和視覺認知能力。
最後戶外活動可以 改善孩子的眼部血液迴圈 。兒童在戶外活動中，全身的血液流通加快，提高了新陳代謝，讓眼部肌肉得到了放松。我們都知道多曬太陽可以讓人體分泌更多的維生素D和多巴胺，這些物質對孩子眼睛的健康發育和視力保護也有積極作用。
有的人說做眼保健操就行，拜托，6歲小孩很多動作不規範，胡亂按一通，眼保健操的收效微乎其微。戶外活動孩子容易接受，眼睛保健的效果又好，何樂而不為。
爸爸媽媽們還不趕緊行動起來！
