馬上就四月春了，春天帶來的不僅僅是暖陽和花開，還有萬惡的過敏。
一、春季是過敏發高季
1.春季過敏主要癥狀——抓撓、揉眼睛，打噴嚏/咳嗽/鼻塞流涕
春季是過敏高發季節，而春季過敏的主要癥狀集中在皮膚和呼吸道上。
常見的皮膚過敏反應， 包括特應性皮炎（濕疹）或蕁麻疹 。得了濕疹的寶寶，皮膚會變得幹燥粗糙，並伴隨嚴重瘙癢；蕁麻疹則表現為皮膚表面出現水腫導致的隆起，同樣伴隨癢感。
出現呼吸道過敏的寶寶，會有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、流淚、眼睛發紅、咳嗽等癥狀，看上去與感冒類似，但並不會出現發燒等情況。這些癥狀，大多與過敏性鼻炎、過敏性結膜炎有關。
2.春季高發過敏的原因
春季之所以是過敏高發季節，主要是由於春季日照和溫度都相對適宜，病菌等的活躍度更高。而且，部份地區的空氣濕度較高，導致寶寶日常接觸到的真菌、蟎蟲的機率增高。這些因素，增加了寶寶過敏的風險。
同時，空氣中花粉濃度驟然增加，再加上柳絮、粉塵、汽車尾氣等，也會增加寶寶的過敏風險。
此外，有些家長，習慣於日常清潔時使用含有消毒成分的清潔產品，如含消毒成分的濕紙巾、酒精等，在無形中破環了寶寶的皮膚黏膜完整度，而吃到肚子裏的消毒劑殘留成分還會使寶寶的腸道菌群失衡，為過敏埋下禍端。
3.如何預防春季過敏
想要降低過敏風險，妥善應對過敏癥狀，應保護寶寶的免疫力。
（1）慎用消毒劑，保護寶寶腸道菌群健康 。建議家庭環境以清潔為主，而消毒是特殊情況下的特殊手段，不建議常規消毒。即如果不是處於高危環境中，無需每天消毒，肥皂勤洗手、用清水擦地，日常保持通風，做好衛生防護工作即可。
（2）回避過敏原。 對於已經明確了的過敏原，需采取回避措施。比如寶寶易對紫外線過敏，外出時就要做好防曬；易對花粉、柳絮等過敏，那麽要盡量回避這些過敏原，讓寶寶戴好口罩；如果是對黴菌、蟎蟲等過敏，日常要註意控制室內的濕度、做好除蟎等工作。
雖然，出現過敏問題的高發期是春季，但是如果不及時幹預，癥狀給寶寶帶來的影響可不會隨著春季過去而結束，因此季節性過敏的問題要引起重視，特別是如果有家族過敏史，那麽寶寶可能也比較容易過敏，家長更需要提前關註，除了做好日常防護、不要濫用消毒劑和抗生素外，也要留意做好寶寶日常的活動和飲食記錄，這樣一旦出現了過敏癥狀，可以參照記錄進行排查，以最快的速度釘選過敏原，然後進行回避。
二、過敏誘因不只有環境因素，常見的還有食物過敏
過敏是指人體免疫系統對來自空氣、水源、接觸物和食物中的天然無害物質，出現了過度反應。所以除了環境因素外，食物過敏也要提高警惕。
1.食物過敏的主要癥狀
通常，食物過敏引起的癥狀主要表現在皮膚和消化道上，例如皮膚的紅疹；頑固的濕疹；經常性吐奶（胃食管反流導致）；反復腹瀉等。
比如，寶寶牛奶蛋白過敏。
牛奶蛋白過敏的寶寶在皮膚上的表現，包括嘴唇或口周發紅、水腫、瘙癢、紅疹，頑固性濕疹等。
而消化道方面的癥狀，主要是頻繁吐奶，經常性的腹瀉、便秘或肚肚脹氣，排氣多。除此之外，還有大便顏色欠佳、軟便、大便不成形、有奶瓣、血便等大便異常情況。
此外，寶寶還可能由於胃腸不適出現莫名哭鬧、睡覺不安穩的情況。
而寶寶牛奶蛋白過敏的主要原因有以下兩個。
一是，寶寶出生時，胃腸道還沒有發育完善，食物中的大分子物質進入後，會透過腸壁間隙，融入到血液，形成致敏，之後就可能導致過敏 。
牛奶蛋白就屬於大分子物質，過早使用普通配方粉的寶寶，出現牛奶蛋白過敏的機率相對高。
二是，寶寶出生前， 腸道菌群還沒有形成，出生時和之後，透過產道分娩、乳頭親餵、母乳等，大量益生菌進入寶寶腸道，最終形成完全的腸道菌群，從而保護腸道壁，減輕過敏風險。
然而有些情況下，比如抗生素濫用、消毒劑濫用，這些都可能導致寶寶腸道菌群失調，其對腸道的保護力大大降低，也可引起腸壁受損，也就容易出現過敏。
2.食物過敏如何應對
不管是應對食物過敏，還是 預防食物過敏，最重要的都是回避過敏原，不吃它就可以了 。
我們依然以寶寶牛奶蛋白過敏為例。
如果已經過敏了，那麽應對因、對癥治療。
（1）對因治療。回避過敏原。回避含有牛奶蛋白的食物3~6個月，之後若癥狀消失可以再去嘗試。
同時，為了盡快幫助寶寶建立腸道菌群平衡，一定要合理使用抗生素、居家環境中慎用消毒劑。必要時，可以遵醫囑給寶寶補充益生菌制劑。
（2）對癥治療。在醫生指導下，使用激素和抗組織胺藥物，緩解過敏不適。
從預防角度，可以這樣做。
如果寶寶是剖宮產，或者有家族過敏史，那麽家長更需要特別重視預防食物過敏，如果條件允許，盡可能堅持母乳餵養，為寶寶提供更易於消化吸收的營養的同時，也幫助寶寶的腸道菌群盡快建立。
如果確實不能進行母乳餵養，可以遵醫囑選擇部份水解配方粉，來降低出現牛奶蛋白過敏的機率。這種配方粉利用先進的水解工藝，將完整的大分子牛奶蛋白進行切割，變成小分子蛋白，讓寶寶更容易吸收，降低過敏風險。
由於部份水解蛋白只是改變了牛奶蛋白的大小，並沒有造成營養的流失，仍然能為寶寶提供生長發育所需的全面且充足的營養，因此家長也不用擔心寶寶長期吃部份水解配方粉會出現營養不良的情況。所以，對於過敏癥狀消失了的寶寶，痊愈後可以遵醫囑選擇部份水解配方粉。
同時，由於此時寶寶腸道菌群發育不完善，因此家長也可以關註配方粉中是否添加了益生菌（如bb-12），進一步幫助寶寶更好地建立腸道菌群，降低過敏發生的可能。
針對食物過敏總結一下就是：
（1）6月齡內全母乳餵養。首先要努力做到堅持母乳餵養，母乳的意義不僅是為寶寶提供營養，其中的活性蛋白還能提供免疫保護，且有菌餵養的過程也利於寶寶腸道菌群的建立。如果母乳實在不足，6月齡以內的寶寶遵醫囑選擇部份水解配方粉，能最大限度的降低過敏機率。
（2）回避過敏原。在給寶寶添加一樣新的的食物後，要細心觀察，一旦發現有疑似過敏的癥狀，就要避食這種食物3~6個月後再考慮二次添加，且仍舊要留意寶寶是否會出現過敏癥狀。
（3）保護腸道健康。建立良好的腸道菌群，這就需要媽媽盡可能順產和母乳餵養，同時在日常養育過程中，要註意避免在家中濫用消毒劑，保證幹凈整潔的生活環境即可，不要一味地追求無菌，同時也要註意合理使用抗生素。
母乳餵養的重要提示：
我們堅信母乳是寶寶最佳的營養起點，並全力支持世界衛生組織的建議，即在寶寶出生後的前6個月純母乳餵養，然後引入足夠的營養輔食，並持續母乳餵養至兩歲。
我們也認識到，有時父母可能因種種原因不能母乳餵養。我們建議您向醫療保健專家咨詢如何餵養你的寶寶，並就何時引入輔食尋求建議。
如果你選擇不進行母乳餵養，請記住，這樣的決定可能很難逆轉，該決定會帶來社會經濟影響。不必要地引入部份奶瓶餵養將會影響母乳的供應。 此外，寶寶配方奶粉應始終按照標簽上的指示準備、使用和儲存，以避免對寶寶的健康造成風險。
