1.情緒分為基本情緒和自我意識情緒兩大類。基本情緒包括:喜、怒、哀、驚、懼、厭；自我意識情緒包括害羞、內疚、尷尬、自豪、煩惱等。
2.感知基本情緒的方法:
①要照鏡子的遊戲
②畫一張表情畫，讓孩子選一選
③孩子宣泄出來，再告知
④猜一猜是誰的情緒表現
3.應對自我意識情緒的方法:
①害羞時正確引導鼓勵，不笑話
②內疚時發現問題根源，解決問題，不暴力
③自嘲幽默式化解
④發掘閃光點，為自己感到自豪
4.父母減少負面情緒對孩子的影響的方法
①用孩子感興趣的東西來沖淡或者消除負面情緒
②不將工作中的情緒帶回家
③父母在孩子面前要和諧，不爭吵
④與孩子做知心朋友，留心觀察孩子情緒變化
⑤接納情緒是疏導情緒的前提，接納孩子的負面情緒
⑥用畫畫、唱歌、寫日記、表達等良性渠道宣泄情緒
⑦對孩子的情緒做出及時的、積極的回應
⑧挑選合適的場合和方式表達或發泄自己的情緒，如語言表達、流淚、眼神和肢體動作
⑨客人來家裏做客時讓孩子有參與感:問孩子一些問題或者在他願意的前提下表演節目
⑩給孩子安排動靜結合的活動，合理安排作息
5.公共場合孩子情緒處理:
①無法控制時將孩子帶離公共場所
②父母帶頭向周圍人群道歉，讓孩子明白這不是在家裏
③對孩子進行公共場所禮儀教育
④耐心冷靜地處理，不要覺得丟人當眾打罵孩子
⑤不能一哭鬧就滿足
6.孩子做事有情緒的處理方法
①幫助孩子找到做事情的意義
②讓孩子自己承擔不做這件事的後果
③運動、勞動等形式培養孩子的耐力和恒心
④借助名人故事引導孩子沈下心來做事
7.孩子逆反情緒處理方法
①與孩子進行角色互換，體會父母的難處
②多征求孩子的意見，委婉客觀指出孩子的錯誤，先表揚，再批評，最後表揚的形式
③用商量的語氣跟孩子說話，讓孩子參與關於自己的重大事情決策
④交給孩子安全防護措施的前提下，給孩子成長的空間，尊重孩子的私密
⑤多用陳述句陳述事實
⑥防止縱容和壓制兩個極端
⑦切忌當眾批評孩子，尊重孩子的名譽
8.如何分床
①本著先分床再分房，從開門到關門的原則循序漸進地進行
②讓孩子自己參與房間的布置
9.分離焦慮的處理方式
這個世界上所有的愛都以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。——英 心理學家 西爾維亞
①找與孩子年齡相仿或比孩子大的玩伴
②帶孩子多接觸人，參與社交活動
③分離時，形成口頭協定，告訴孩子分離是短暫的，父母不是不要他，形成簡單而親密的分離儀式
④與孩子進行肢體接觸，給足安全感
⑤不要用"誰誰誰不要你了"嚇唬孩子
⑥用微笑、贊揚、撫摸、獎勵等方式向孩子表達自己的愛
⑦在幼稚園之前進行分離訓練，如捉迷藏
⑧分離時父母首先要堅強樂觀，不焦慮
⑨父母不要不聲不響地偷偷離開
⑩唱兒歌等方式讓孩子高高興興上學去
⑩①在家註意培養孩子規律作息
⑩②下點狠心，別一哭鬧就不去上學，帶回家來
⑩③交給孩子學習的方法，體會到學習的成就感
10.幫助孩子交友和融入集體生活
①創造分享的條件，教會孩子分享，表揚孩子的分享行為
②擴大孩子分享的內容，除了物質分享，還有精神方面的分享，比如分享故事、想法、快樂等等
③創造條件，邀請其他小朋友一起玩
④引導孩子與其他人合作完成一件事
⑤引導孩子進行社交:學會禮貌用語、主動打招呼；借助道具，比如吃的、玩的等幫助孩子找到交流方式、分享快樂
⑥積極主動地參與孩子的集體活動:帶孩子參與集體表演活動，體會團隊協作和集體榮譽感、安排豐富的周末交際活動、引導孩子幫助同學，給予溫暖收貨溫暖、讓孩子發揮特長，為班集體贏得榮譽
11.引導孩子學會勇敢
①逃避疼痛是本能反應，鼓勵孩子學會勇敢
接受
②在家模擬環境，慢慢消除恐懼
③分散註意力，沖淡疼痛感
④不要用打針來威脅孩子
⑤帶孩子體驗黑暗，減少孩子對黑夜的恐懼，比如在黑夜中找東西、在黑夜中玩影子遊戲、小夜燈幫助克服對黑夜的恐懼
⑥解釋自然規律，減少孩子對電閃雷鳴的恐懼，如變魔術閃電之後有雷聲
⑦樹立安全意識，透過重復脫敏克服恐懼
⑧不過度保護，引導孩子獨立在嘗試和體驗中解決問題
