最近很多爸媽在後台咨詢我，天冷了，孩子賴床起不來怎麽辦？不愛刷牙怎麽辦？不疊被子收拾床鋪怎麽辦？
有2歲左右的寶寶，也有5、6歲的大孩子媽媽發愁，如何養成日常起居的好習慣呢？ 良好的生活習慣，有助於增強孩子的秩序感和規則感，為融入和適應社會打下基礎。
培養好習慣時，要抓住以下3個核心原則：
原則一、激發孩子的動力和信心，避免讓他感到日常起居活動是很有壓力的事情。 具體的做法有：
1）讓孩子發揮主動性、授權給孩子做力所能及的事。
比如：讓孩子自己選擇牙刷、牙膏、牙杯等用品；授權給孩子，讓他知道刷牙是對他自己好，是每個人都要做的一件事，避免刷牙成了，只有大人著急的事，同時只要孩子進步一點點，都需要給予肯定和鼓勵，這樣孩子才有信心和動力越做越好。
再比如：我們家爺爺有過敏性鼻炎，過敏原主要是蟎蟲、狗毛貓毛，我們家不養寵物，但蟎蟲是難免的，尤其床褥上、飄窗墊子上等。好幾天不打掃床褥，或抖動床褥，爺爺就會因為蟎蟲過敏而打噴嚏、氣管痙攣、流鼻涕流眼淚，看著非常心疼，豐收也會咳嗽、打噴嚏。所以我們家常備除蟎儀，最近新入手小狗除蟎儀MC05操作非常方便，小巧，顏值高，豐收特別喜歡，我就趁機授權給豐收，請他專門負責幫爺爺清理床褥，他欣然接受！
操作這個小狗除蟎儀MC05非常積極，我們雖然自己也會操作，但授權給孩子，就是給孩子發揮主動性的一個好機會！
豐收剛出生的時候，我們就買過小狗的吸塵器，是一把綠色長柄的吸塵器，用了很多年，品質很好，連我們家爺爺奶奶都知道小狗是非常專業的吸塵器品牌。當時要買除蟎儀，被小狗的這款除蟎儀MC05驚艷到，顏值太高了！一看就是經過工業美學設計的，有光澤、又低調又高級的美感，觸感是那種很溫潤又細膩的感覺。
塵杯是磁吸式，安裝拆卸很方便，豐收就可以操作，塵盒和過濾網都可以水洗，很容易打理。內含p2級海帕過濾，就是常用於高檔空氣凈化器的那種，多重過濾，能攔截99.95% 小至0.3微米的蟎蟲及微塵。
2）用「科普掃盲」的方式重新整理孩子的認知，讓孩子產生興趣。
比如：用比喻的方式給孩子講解為什麽要刷牙，嘴貝瑞的細菌像小蟲子一樣，會在晚上慢慢吃我們的牙齒；給孩子看和蛀牙有關的動畫片繪本，帶孩子去牙醫那裏看被蛀掉的黑黑牙齒等。
除蟎這件事我也和豐收一起學習過，和他一起看「人為什會過敏」「什麽是過敏原」「什麽是蟎蟲」等科普文章和視訊，和他一起研究小狗除蟎儀MC05的操作原理和除蟎效能。比如，因為它有500W大扇葉主電機，吸力非常強勁；25000次/分拍打，能把深藏在被褥裏的蟎蟲灰塵都給震蕩出來。
特別需要提的一點，就是興趣。興趣可能是一時的，但有了「正反饋」，興趣就可能變成「成就感」。就像滾雪球一樣，你看著雪球越來越大才喜歡去玩。豐收之所以養成了刷牙、自己穿衣服、幫爺爺清理床鋪、自己使用吸塵器等這些日常起居好習慣，正是因為有「正反饋」。比如，小狗除蟎儀MC05有一個特別創新的功能，就是視覺化。就是在外機我們可以看到燈帶顏色的變化，即時顯示清潔程度，那除塵除蟎的效果就即時可見啦！
視覺化帶給我們的便利是什麽呢？那以前就是盲吸，市面上其他除蟎儀吸半天幹沒幹凈不知道，除蟎就靠緣分，孩子去操作這樣的工具，也自然很難有「正反饋」，他也不知道自己做沒做好，要不要繼續做，自然就慢慢不再做了。那小狗除蟎儀MC05，它有智慧感應除塵系統，可以透過很高的精度、連續地幫我們檢測出微塵、過敏原的數量：藍燈示意比較幹凈、紅燈代表重度臟汙示警。真正有效除蟎！孩子打掃起來有動力，有成就感，我們大人也能對什麽時候要除蟎、除到了什麽程度，心裏有數了，很實用的功能，點贊！
原則二、要關註孩子是否持續「在做」，而不是「做得怎麽樣」。
尤其在習慣形成的初期，比如刷牙，剛開始可以刷的不幹凈，可以哭鬧，不配合，可以嘗試了多種方法依然有抗拒，但只要每天多多少少都刷了，隨著時間的推移這件事就有可能形成習慣，因為像刷牙這種事肯定不是孩子主動發起的，而是我們讓孩子去刷的，因此習慣的養成，在某種程度上就是由「被動」到「主動」的過程，如果我們過於追求刷了多長時間，孩子態度怎麽樣，這些刷的效果上就很容易感到挫敗，感到阻力很大。因此，我們要把目標放在能刷多少是多少，能刷多久是多久上，這樣我們和孩子都更容易堅持，直到形成習慣。
除了自己的事情自己做，適當做家務也是一個好習慣養成的必經之路。
哈佛大學一項長達20年的研究表明，愛做家務的孩子跟不愛做家務的相比，就業率為15:1，收入比後者高20%，而且婚姻更幸福。中國教育科學研究院對全國2萬個小學生家庭進行的調查也表明，孩子做家務的家庭比不做家務的家庭，孩子成績優秀的比例高了27倍。
五歲開始，孩子就需要自己整理床鋪收拾房間了，所以，我也一直鼓勵豐收收拾自己的床鋪，用小狗除蟎儀MC05一周幫自己和爺爺的床褥做1-2次除蟎工作就好啦。一開始豐收對除蟎儀本事比較好奇，孩子都愛動手操作自己探索，所以我不會一開始就要求他必須打掃多久，只要每周有1-2次去做了即可，每次做完，不管打掃了多久，我們都會感謝他，說：「謝謝你幫爺爺除蟎啦！」當孩子付出勞動後，表達感謝，遠比表揚他很棒很厲害，要重要！因為孩子收到的資訊是，你的行為對爺爺、對其他人有幫助，這是從「關系」的角度，幫助孩子理解自己的行為，有助於他發自內心願意堅持下去，而不是「被表揚操控」。其他時間我們大人自己打掃，他都看在眼裏，因此他每次都像下面視訊裏這樣，認認真真，還很享受。
原則三、允許孩子有退步。
因為好習慣的養成是需要孩子投入自制力的，就是需要自我管理和約束，有時候孩子心情不好，撒嬌耍賴，本來養成的好習慣，可能會有些退步，這時候我們一定要接納孩子的松懈，因為孩子的成長不是我們想象的那樣直線上升的，而是進進退退螺旋式上升的過程，我們要允許孩子偷懶犯錯，然後再調整過來，穩定一段時間之後再進行自我控制，直到成為一種習慣。這個過程，是需要父母比較大的耐心的，核心還是要相信孩子，要肯花時間，不要期待一蹴而就。
之前也有父母問過我關於安全教育的話題，就是在做家務過程中，如何保證安全，畢竟孩子還小，那我覺得安全問題首先是父母需要去把關的，給孩子使用的一定是安全的家居用品、工具，更要教孩子如何安全地使用它們。比如，一開始就要選足夠安全的工具給孩子使用，比如小狗除蟎儀MC05，我們家是因為爺爺的過敏性鼻炎，除蟎吸塵器對我們來說是剛需，但其實它不僅可以除蟎，還有抗菌的功能。底部有安全的紫外線燈，使用時一旦離開床褥等接觸面，安全裝置「滾輪」就會自動彈起，UV-C殺菌燈自動熄滅。
又安全又可以迅速殺滅細菌，抑制蟎蟲、細菌繁殖，降低過敏、哮喘、甚至痘痘等皮膚問題的發生，非常適合家裏有老人、孩子、孕婦的家庭，居家除蟎除塵抗菌神器。
6-8歲的孩子就可以學習使用吸塵器、微波爐、打掃自己的房間等家務了，這些跟日常生活有關的好習慣對孩子來說都是非常重要的，這些為將來孩子進入幼稚園、小學之後所需要的自理能力，和自主學習，承擔責任，有擔當，打下了非常重要的基礎，千萬不要因為孩子孩子小就錯過了培養這些生活起居的好習慣哦！其實孩子比我們想象得要強大，要更願意學習和成長！
