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寶寶腸道不適的幾大表現,你看懂了嗎?

2022-05-23親子

帶寶寶的媽媽們是不是經常發現寶寶有些怪異舉動?

比如睡覺不踏實,扭來扭去;

比如趴著的時候高高撅起屁股;

比如明明是奶香的寶寶竟然有口臭;

你以為這些都是寶寶們在探索「新大陸」?

No no no!

事實是寶寶腸胃不適「有口不能言」,只能透過最直接的身體反應告訴媽媽:「我難受!」

今天就來一起探索寶寶腸胃的「小宇宙」吧~

腸道除了是我們人體很重要的消化和吸收器官,還是表面積最大的免疫器官,負責抵禦有害菌和毒素的入侵,對寶寶的健康十分重要。

而寶寶的腸胃一般要在6、7歲左右才發育完善,此前, 寶寶的腸道嬌嫩,更容易出現不良反應。

當寶寶腸道不適時,會出現哪些反映呢?一起來自查吧~

脹氣

  • 寶寶在睡覺過程中突然驚醒
  • 一邊用力蹬腿一邊發出「嗯嗯」的聲音
  • 趴著的時候屁股往上撅起
  • 煩躁地扭動身體
  • 小臉憋紅
  • 攢肚

  • 3~5天(甚至更久)排便一次
  • 便便呈黃色軟便,不幹不硬
  • 一般發生在2~6月的寶寶身上
  • 消化不良

  • 積食導致口臭
  • 食欲減退、腹脹
  • 小點的寶寶出現溢奶的現象,大點的寶寶出現嘔吐的現象
  • 因腹痛而哭鬧
  • 手腳心發熱、多汗
  • 睡覺不踏實
  • 針對寶寶腸胃不適的問題,我們也為媽媽們準備了5節「嬰兒肚肚操」, 可以有效幫助緩解寶寶脹氣、攢肚、消化不良等腸道問題。 趕緊get起來!

    第一節:乾坤大挪移

  • 以寶寶肚臍為中心,手掌順時針輕撫
  • 一圈為一次,做4~8次
  • 第二節:推心置腹

  • 雙手交替向下輕撫,8拍為1組,一次做2組
  • 雙手一起向下輕撫,8拍為1組,一次做2組
  • 第三節:蹬單車

  • 雙手輕捏寶寶小腿,幫助寶寶像蹬單車一樣交替雙腿
  • 8拍為1組,一次做1組
  • 第四節:觸膝式

  • 分別抓住寶寶的左手右腿、右手左腿,幫助寶寶單手單膝交叉相觸
  • 8拍為1組,一次做1組
  • 第五節:垂直抱腿式

  • 輕輕抓住寶寶雙腿,幫助寶寶垂直將腿壓向腹部
  • 8拍為1組,一次做1組
  • 針對不同年齡段的寶寶,媽媽們要準備合適的膳食方案,才能避免寶寶腸胃負擔過重,引起腸胃問題。

    根據2022釋出的新版【中國居民膳食指南】,給媽媽們準備了 不同年齡段寶寶的合理膳食方案 ,還不速速查收!

    0~6月

    純母乳餵養:母乳是6個月齡之內的嬰兒最理想的天然食品, 純母乳餵養能滿足6個月齡以內嬰兒所需要的全部液體、能量和營養素。

    不能用純母乳餵養時,首選嬰兒配方食品餵養。

    6~12月

    母乳/配方乳每日600ml~800ml: 奶類是6~12個月嬰兒營養需要的主要來源,母乳仍是首選食品。

    母乳如不能滿足嬰兒需要時,可使用嬰兒相應年齡段的配方奶粉予以補充。

    輔食:從4~6個月開始,就需要為寶寶添加輔食。 保證輔食的原汁原味,不添加糖、鹽等調味品。 這樣既能保證食物的營養,也不會因為過早添加而給寶貝的腸道和腎臟增加負擔。

    輔食添加順序為谷類食物(如嬰兒營養米粉),到蔬菜泥和水果泥,最後才是動物性食物(如蛋黃蛋羹、肉末等),由少到多,逐次增加。

    1~4歲

  • 奶及奶制品每日300-500g;
  • 谷類每日200~300g;
  • 蔬菜類每日300g~500g ,水果類每日200g~350g;
  • 蛋類、魚蝦肉、瘦畜禽肉等每日120~200g。每周至少2次水產品,每天一個雞蛋;
  • 植物油每日25~ 30g;
  • 很多媽媽總是擔心寶寶營養不夠,想盡辦法讓寶寶吸收全面的營養。

    殊不知「拔苗不可助長」,過多的營養攝入會給寶寶腸胃增加不必要的負擔,讓寶寶嬌嫩的腸胃受到「虐待」。

    所以媽媽們在寶寶的膳食方案上要學會循序漸進,才能幫助寶寶健康成長!

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    作者/愛林

    編輯/三秋

    視覺/阿楠