戶外運動，場景豐富，可以讓孩子接受更多刺激，讓身體更健康，大腦更聰明。
戶外有很多可去之處，但是去哪裏會有更好的效果呢？看過很多專家學者的推薦，並結合自己的體驗，為大家篩選了4個主要的地方。大家可以就近選擇，充分鍛煉孩子的身體和大腦。
1、各種型別公園
每個城市都有不同的公園，有主題公園、有濕地公園、有植物園等等，都是非常好的選擇，每周輪換著去，讓孩子總有新鮮感，保持強烈的好奇心。
在公園裏，可以認識不同的植物，用眼睛觀察、用耳朵聆聽、用鼻子去聞、用嘴巴去品嘗、用手去觸摸，獲得全身心的體驗，既能增長知識，又能為大腦註入新的資訊。
有很多公園裏有小橋流水，可以讓孩子去觀察水的流動，還可以讓孩子打水漂，把不同的物體放在水面上觀察沈浮情況，了解基本的物理知識。
一些公園有可以活動的林間空地，和孩子一起奔跑、追逐或者互相扔球活動，讓孩子動起來，釋放能量，活躍大腦。
還可以自娛自樂，比如在有坡度的地方打滑梯、自由地吹泡泡，或者去坐園中小火車、坐船等等，感受不同的快樂。
2、廣場或運動場
每個城市也有大大小小的廣場或者便民運動場，可以專門帶孩子去運動，盡情施展。
在特別寬大的廣場上，可以放風箏，滑輪溜冰。在運動場地裏，可以打桌球、打籃球、打羽球、踢足球等等。
不同的運動會帶來不同的刺激和感受。
比如放風箏，需要擡頭看向天空，對眼睛是很好的鍛煉，同時改善長期低頭讀書寫字的狀態，很好地鍛煉頸椎。需要用手不斷地拽風箏線，跟著風箏或走後跑，對全身心都是一種很好的鍛煉。
比如滑輪溜冰，需要盯著前方和障礙物，需要保持身體平衡，又是一種形式的鍛煉。
孩子接觸不同的運動，讓大腦進行不同的反應，刺激越多大腦功能越強。
3、鄉野之間
鄉野之間是很多家長容易忽視的地方，但對孩子來說非常重要。我們經常嫌棄孩子五谷不分了，其實是我們沒有給他提供學習的土壤，如果經常帶孩子去田野中，孩子怎麽能不知道田間作物呢？
在田野中，孩子可以認識農作物、野花野草。不同時間去，能看到植物不同時期的生長變化，比只是透過書本去了解要直觀和真實，更容易記憶和理解，對學習有很大的促進作用。
在田野中，孩子可以在土地裏跑一跑、跳一跳，感受土壤的松軟，和城市裏的水泥地形成鮮明對比，豐富自己的感官體驗。
4、山上
一定要帶孩子去爬山，不一定是名山大川，只要是有一定高度就可以。
爬山的不同高度變化，會讓身體感受到更大的壓力，對大腦形成更劇烈的刺激。
山上的植物、氣溫和平地也有很大不同，孩子可以增長更多不同的見識，自然對大腦也是非常有益。
