- 出現漲奶正常嘛？
首先，女性在分娩後漲奶是一種正常的生理現象，三個小時漲奶也是很正常的現象，不用過於擔心。其原因如下：
一、由於產後泌乳素開始分泌增加就會使乳汁產生增多，若嬰兒哺乳的次數少或者乳汁需求量少並不能夠及時的排出來就會漲奶。
二、由於在產後女性休息好，又食用了高營養的食物，例如肉類、湯類的食物較多也會促進乳汁的分泌。
2. 漲奶後怎麽辦？
一、當女性在產後出現漲奶時可以先讓嬰兒吸吮，一段時間後，寶寶一餓了你就漲奶，你一漲奶寶寶就剛好要吃，這就是所謂的達到了供需平衡，這樣就不會再出現你漲奶了，寶寶不吃的情況。
二、必要的時候可以采用吸奶器或手動擠奶將過多的乳汁排出來以促進乳汁的分泌。建議是手動擠奶，手動力度可以自己掌握，也更經濟一些；吸奶器很多時候是吸不好的，吸奶器力度大了，很可能是乳頭皸裂，很痛的。
PS:分享一下自己的經歷：多余的母乳要冷凍起來。
我是母乳量很足的體質，就是不用吃很多高營養的飯菜，多喝水多休息就能產很多奶。
月子裏很多事情不懂，當時浪費掉很多高品質的母乳，後悔莫及。
寶寶
