嘿，書蟲們註意啦！這次我挖到寶了，一本能讓你徹夜難眠的佳作！翻開第一頁，就像開啟了新世界的大門，每個字都透著魔力，讓人欲罷不能。情節環環相扣，角色鮮活得仿佛就在你身邊，這種沈浸感，簡直了！我保證，這書不看，你的書架都少了份靈魂。快來，咱們一起遨遊在這精彩絕倫的故事裏吧！
【40周營養飲食百科】 作者：張旭
前言
懷孕了！欣喜的準媽媽首先想到的恐怕就是營養問題了。
每個準媽媽都要經歷10個月的漫長孕期，從孕前的飲食調整到臨產前的飲食，期間每個階段的營養需求都各有不同，從而要求準媽媽的營養補充也要按需調整。
本書不僅按孕月提煉了營養重點，還以周為單位，進行了詳細地營養分析與指導，並總結歸納了21種孕期必備營養食材，以及13種關鍵營養素。還針對孕早期、孕中期、孕晚期出現的常見疾病和癥狀，提供了不用去醫院就可以治療的食療方，全方位、多角度、科學合理地為準媽媽提供了營養飲食方案，讓孕媽媽清楚地了解到，吃什麽，怎麽吃，才能適度地滿足自身和胎兒的營養需要。
本書還配有精美的菜譜圖片，讓準媽媽能在愉快的閱讀感受中，獲得對腹中胎兒有益的知識，成功孕育出健康、聰明的寶寶。
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張旭
親子少兒
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