孕期和哺乳期對媽媽們來說是十分特殊的人生階段，相信不少媽媽在這些時期疑慮過化妝品，護膚品，美發產品等個人用品的安全問題。相比孕期是否能夠飲酒，是否能夠抽煙，是否需要黃體酮保胎等等經過大量臨床驗證的問題，這個看似十分生活化問題，其實是最難回答的。因為，目前對這個這個領域的研究尚不完善，也沒有一個統一的列表可以直截了當的參照。
寫這篇長文，主要是為了分享一下現有的，與孕期哺乳期護膚品，化妝品，美發產品等產品使用的相關資訊。盡量從科學的和客觀的角度來分享資訊，希望能給大家提供借鑒和參考，如果有表述不夠確切或者不夠完善的地方，請大家多多包涵。
總體要領
1. 孕期和哺乳期，媽媽們仍然有權利享受美麗。不過，需要註意選擇合適的產品 按照正確的方法適量使用。盡量從正規渠購買正規產品。對品質或者來源不確定和存疑的產品，避免使用。最簡單的辦法是尋求類似的可靠替代品或者咨詢專業人士。
2. 選擇成分簡單的產品。盡量避免化學添加劑（比如防腐劑）繁雜的產品；選擇淡雅或者無氣味的產品，盡量避免香氣過於濃烈。
3.
