吸奶器會把奶越吸越多嗎?

作為用吸奶器追奶成功的人，我想說吸奶器的確能把奶越吸越多，但這是有前提條件——草糧充足!

如果奶少的媽媽，又想能夠堅持母乳，那麽，請和我一起來科學追奶。在學習用吸奶器追奶之前，我們先要了解泌乳的機理。

我們的身體是如何產生母乳呢？

我想說母乳是大腦生產出來，大概有很多人會來噴我。我們的身體裏有一個總指揮——我們的大腦，生產完寶寶之後，媽媽的乳房(訊號輸入處)和大腦(總指揮)正在等待我們的訂奶客戶(我們的寶寶)吸吮告訴他的需求多少。

寶寶透過吸吮乳頭，刺激乳腺，從而給予總指揮(媽媽的大腦)奶量資訊。這時候，總指揮指揮產生泌乳素(促使乳汁分泌)和催產素(促進子宮收縮和射乳反射)。這也為什麽母乳更有利於母親身體的恢復。

可是，孩子明明吸的不少，為什麽沒奶呢？很重要，任何奶源的產生是需要原材料，那就是媽媽的夥食。因此，想要孩子口糧足夠，千萬不要餓到母乳媽媽，那可是大罪!

想想母乳的兩年，我的胃口就和老公一樣能夠幹下四碗飯的人。

那麽，什麽原因導致奶量少？

我們了解完身體的泌乳機制，那麽，我們要根據泌乳機制來排查奶少的原因。

奶少的潛在原因分析:

①銜乳不正確，有效吸吮少

②飲食結構不合理，光喝湯水或者吃不飽

③睡眠不足，過於疲憊或心情不好影響總指揮

因此，想要追奶成功的媽媽一定要根據潛在原因調整，整個哺乳期一定要多睡，啥事別往心裏去，心情一定要美麗。

針對有效吸吮少，我們該如何追奶?

透過吸奶器來增加有效吸吮刺激訊號。

我之前查了一些資料，了解到pp追奶法。pp追奶法源自於【Breastfeeding answers madesimple】一書中有提到的「power pumping」。

這個方法是指白天把吸奶器放在一個媽媽經常路過的地方，比如客廳茶幾上。只要媽媽路過看到吸奶器就拿起來吸5~10分鐘，然後就停止吸奶，白天路過幾次就吸幾次，夜間正常餵奶睡覺。吸出來的奶放在一個瓶子裏，可以4-6小時不要換瓶子和吸奶器（不過具體可以放多久要根據室溫來決定)。

後來，我看見一個根據夜間泌乳高峰期pp追奶法，我自己親身嘗試了一下且小小改變了一下。其他人建議各吸10分鐘，休息20分鐘；我自己各吸5分鐘再休息10分鐘，只做了半個小時。

最後，我發現我實在太困再加上兒子也要夜奶，整得自己無法入睡。我果斷放棄夜間吸奶，換成白天固定時間吸兩次。

除了時間段的選擇，更重要的是選一款讓自己舒服的吸奶器來追奶。

我一開始不懂選吸奶器，後來是因為生理漲奶期，我實在太難受。老公見堵成石頭的乳房，他趕忙做攻略給我入手了 羽輕雲感電動雙邊吸奶器。

當時生理漲奶期，我選擇輕緩模式移出乳汁，那簡直是救了我一命。後來，我開始追奶，我愈加發現它的寶藏之處。

同樣的泌乳效果，單邊吸奶器的話，吸完一側還要吸另外一側，所需要的時間是雙邊吸奶器的兩倍。

本來帶娃極度壓縮了個人時間，節約出來的時間對於媽媽來說是多麽的寶貴。

收到羽輕雲感電動吸奶器的時候，我發現一個特別溫暖的細節——配套著5種尺寸吸乳罩。我和孩子好朋友的媽媽是兩種不同的乳房型別。她帶孩子來我家玩的時候，她有時候也要排乳，正好有一款適合她的吸乳罩，完全不和我的沖突。

這完全相容了99.9%寶媽乳頭尺寸，避免了吸奶的不舒服感和吸乳罩不適配吸不出奶的尷尬。同時，吸乳護罩外側有360度矽膠軟邊包裹，貼合性好，不積壓乳房，舒適感不錯。

追奶前，我選擇① 按摩模式 ，擬合孩子前期的快速吸吮頻率（大於100次/分鐘），喚醒乳房，快速激發奶陣。
之後，我再調整為②舒 適吸吮模式 ，以正常母乳條件偵錯負壓，吸力適中(他們家產品特色是柔吸力高效率)。沒一會兒，我非常舒適完成了追奶的過程。

對於月子裏或乳房敏感的媽媽來說，選擇吸力更加輕柔舒緩的③ 輕緩模式 。背奶媽媽怕奶水減少，則選擇吸感深緩的④ 高效吸吮模式 。

很多媽媽都有一個問題就是腰疼，我也不例外。幸好這款吸奶器不用我一直打直身體使用。由於他們家專利喇叭罩有115度的傾斜角度，配合輕柔吸力，實作115度的靠吸，而且不回流不漏奶。我完全靠在床上舒舒服服地吸奶。

我特別喜歡他們家的吸奶器，我一邊吸奶，一邊感受著通乳師的按摩手法，而且吸吮頻率和我兒子吸奶的感覺特別相似。前期快而淺按摩泌乳，出奶後慢而深的吸吮。按摩泌乳吸吮的頻率達到2次/秒。

一款好的吸奶器簡直是追奶的助力神器。

講到這裏，我來講我具體吸奶操作吧！

①追奶前，在茶幾為自己準備一杯 溫水or熱牛奶

②放松心情，靠在舒服的位置，準備一邊吸奶一邊追劇

③準備好吸奶器，開啟按摩模式，隨後泌乳模式

④吸奶過程，小口喝水or喝奶

十分鐘後，我就完成一次追奶。科學追奶讓母乳餵養更溫柔!

ps：感謝您的點贊三連給予我的肯定，我會加油創造更好的作品與您分享。 @知乎親子