秋冬季節，溫度不穩定，孩子特別容易感冒。前一陣嘟嘟感冒，請了一周的假，班級裏生病請假的孩子將近一半。那麽該如何預防季節性感冒呢？
一、根據氣溫適當給孩子增減衣服
秋冬季節，氣溫總是升升降降反反復復。氣溫下降，孩子穿少了就容易著涼感冒；氣溫上升，穿多了孩子又愛動，出完汗一吹風也容易感冒。
所以，每天早上第一件事，就是開啟手機檢視溫度變化，然後根據具體情況給孩子增減衣服。不給孩子感冒的機會。
二、讓孩子多喝水
人身體內大部份都是水，缺少了水分就容易生病。多給孩子喝水，還能加速體內毒素的代謝，使體內堆積的毒素快速排出體外，從而提升身體素質。
天涼了，多給孩子喝溫開水。出門的話用保溫杯裝好適宜入口的溫度的水，這樣隨時喝起來也會比較方便。
三、多帶孩子做戶外運動
天氣涼了，你會發現那些經常在外面玩的孩子反倒不容易感冒。那是因為身體經常和冷空氣接觸，能夠使體溫調節能力得到提升，從而不至於接受不了外界氣溫突然變化而導致感冒。
四、飲食營養均衡
小孩子大多不愛吃蔬菜，身體內的維生素含量不夠，就會導致機體免疫力下降。
所以媽媽平時就要在符合孩子口味的情況下，讓孩子多吃一些水果蔬菜，肉蛋奶等蛋白質類的營養也要均衡。葷素搭配，這樣孩子才會身體好。
五、做好預防
感冒是呼吸道疾病，一般透過飛沫傳染。所以感冒高發期，盡量不要帶孩子去人群密集的地方，如果必須去，一定要帶好口罩，這樣至少可以隔離掉大部份病毒。
勤洗手，最好用流水洗手，如果沒條件也要用酒精濕巾做好手部消毒，防止病從口入。
孩子不生病，就是最開心的事情。希望家長們都給孩子做好預防工作，讓孩子都健健康康的少生病。
我是全職媽媽sunny，如果我的回答對你有幫助，歡迎點贊評論。關註我，我們一起在育兒路上遇見更好的自己！
