不同的益生菌不一樣的，不同益生菌在腸道記憶體在時間不同，舉兩個例子：
一是有的益生菌它並不會影響腸道菌群的組成，一開始就沒留在腸道裏
芬蘭赫爾辛基大學的研究人員招募了18 名女性、7 名男性，隨機分為兩組，分別接受鼠李糖乳桿菌GG和安慰劑三周。 [1]
研究人員對比了兩組人員的大便成分，發現益生菌組鼠李糖GG的平均排泄量比安慰劑組高出1000倍以上
三個時間點（幹預之前、期間和之後）之間，平均個體內相關性很高，為0.94-0.95；平均個體間微生物群相關性為0.76-0.78；益生菌組和安慰劑組之間微生物群的時間穩定性沒有顯著差異，表明益生菌幹預沒有改變整體微生物穩定性。個體內微生物群相關性(r = 0.94-0.95)顯著高於個體間相關性(r = 0.76-0.78)，強調了微生物群的個體特異性。
主成分分析(PCA)視覺化腸道微生物群分布也支持幹預組之間微生物群不存在系統性差異的結論。
這類益生菌是透過「在腸道裏短暫的停留及其排出物質」與「腸道自身菌群、腸道的交互作用」來影響人體功能。
二是有些益生菌在停用後短期內就會排出
荷蘭瓦赫寧根達能專業營養研究中心的研究人員招募了34名年齡在18-60歲之間的受試者， [2] 服用3周益生菌 鼠李糖乳桿菌PRSF-L477 ，然後停用。
研究發現，服用1周後體內益生菌水平就顯著提升，在停止服用後1周，益生菌情況就基本跌會初始水平了，而且益生菌組和對照組在第四周沒有顯著差異。
一般來說，在嬰兒腸道裏存在時間更長，在兒童、成人腸道裏存在時間較短。
其實在腸道調理結束後，它也應該功成身退了。
參考
- ^ Lahti L, Salonen A, Kekkonen RA, et al. Associations between the human intestinal microbiota, Lactobacillus rhamnosus GG and serum lipids indicated by integrated analysis of high-throughput profiling data. PeerJ. 2013;1:e32.
- ^ Wind RD, Tolboom H, Klare I, et al. Tolerance and safety of the potentially probiotic strain Lactobacillus rhamnosus PRSF-L477: a randomised, double-blind placebo-controlled trial in healthy volunteers. Br J Nutr. 2010;104(12):1806-1816.
