想你的冷夜，只能對月嗚咽~~
Hello大家好我是尤娜，硬體數位愛好者一只。今天為大家帶來一款高效能商務輕薄本—— 惠普銳Pro 14銳龍版 （下文簡稱銳Pro 14）的評測。
商務本近兩年已經愈發親民，但傳統商務本常常為高拓展、堅固耐用等特性，於效能、續航甚至螢幕這些使用者其實非常在意的內容犧牲不少。何況進入新媒體時代以後，商務人對膝上型電腦的要求又上了一個台階，拘泥於商務本的原教旨主義，似乎確實不太明智了。
以「商務新秀」為slogan的銳Pro 14采取了什麽求變策略？是否能在贏得年輕人喜歡同時，還能維持自己適應商務辦公的基因？今天讓我們來體驗一番。
產品外觀：戰家族血統但更「苗條」
銳Pro 14來自戰系列同歸屬的惠普商用家族，看得出來是有戰家族血統的，機器外觀很像戰66。A面是鑲銀的HP LOGO。
機器支持單手開合，但無法180°開合，最大開合角度如圖。左側僅安排了一個USB-A口， 傳統的A口有線滑鼠一般就建議插在這裏。
右側從左到右安排了USB-C*2 、HDMI 2.1和USB-A，整體仍是商務本標配的2A+2C+HDMI。由於去掉了RJ45，它較之戰家族要更「苗條」些，厚度有所縮減，不過重量因為依然是全金屬設計未曾縮減。
C面細節，鍵盤還是惠普風格的「大字母」，白色背光的亮度比較高，就算周邊有一定光照也很醒目。鍵盤手感與戰家族類似，觸控板倒是沒有戰家族絲滑，不過面積更大了。
開機實拍，「下巴」寬度控制很好，屏占比還是相當高的。惠普這兩年輕薄本不知為何，預設桌布都走起了「暗黑」路線，尤娜個人還是更喜歡下面這種明亮的。
硬體配置：銳龍 7 7840H+2.5K LCD螢幕
銳Pro 14的核心配置是大家熟悉的AMD 銳龍7 7840H 標壓處理器，今年輕薄本上大受歡迎的新款CPU，它采用AMD最新研發的「Zen 4」架構並首次整合了Ryzen AI引擎。TSMC 4nm工藝，8核16執行緒總共24MB大緩存，加速頻率可達5.1GHz。
GPU為銳龍7 7840H整合的 Radeon 780M 顯卡，註意要把GPU-Z更到2.54以上版本才能完整辨識其資訊。它同樣采用全新的RDNA3架構，擁有12組著色單元（CU）共768個流處理器（SP），最大加速頻率可達2700MHz。
記憶體為16GB 6400MHz LPDDR5，海麗仕顆粒，板載設計不可更換，值得註意的是它執行時序被壓到了17-15-17-34。整合顯卡用記憶體充當視訊記憶體，因此記憶體頻率能在相當程度上左右其效能發揮。
硬碟是大家熟悉的PM9B1，PCIe 4.0*4速率的短款固態硬碟（SSD），容量1TB。插個題外話，它也是最適合搭配Steam Deck使用的SSD之一。
銳Pro 14搭載一塊2560*1600分辨率，16:10「黃金比例」的QHD螢幕，面板是奇美的CMN145E，支持60/120Hz動態VRR重新整理率調節。值得點贊它竟然是一塊LCD螢幕，在輕薄本上OLED螢幕愈發泛濫的當下，稱得上是一股清流了——LCD相比OLED在使用壽 命與護眼這兩塊的優勢，還是不可忽視的。
使用紅蜘蛛X結合Spyder X Elite，測得其sRGB、AdobeRGB、P3、NTSC色域覆蓋分別為100%、76%、76%和 71%，典型的100% sRGB高色域螢幕。
色差最大的4E灰色為3.12，均值1.38較為普通；校色以後則可以將均值一舉下降至優秀級別的0.82，但因為螢幕硬體防藍光的特性，1F藍色會大振幅偏色至4.21，是否需要校色就請諸位自便了。
效能跑分：R23多核可逼近1.6W
銳Pro 14支持「均衡」「效能」兩檔效能調節模式，可透過預裝軟體myHP調整，不過位置藏得有些刁鉆，惠普啥時候能出一個桌面熱鍵控制就好了。
下面各種測試若無特殊說明，均是在「效能」下進行的 ，Windows 11的電源模式也相應設定為「最佳效能」。
CPU-Z屬於負載較輕的物理效能測試 ，它的單核分數關系CPU的輕度單核表現（如開關軟體、網頁瀏覽）；多核分數則關系輕度多核表現（如壓縮軟體、多工辦公）。
這個測試計畫對「Zen 4」架構幾乎沒有做最佳化，銳龍7 7840H表現一般，更多是靠本身頻率的上漲換來了提升。
Cinebench R23屬於負載較重的物理效能測試 ，它的單核分數關系CPU的重度單核表現 （如UI重新整理、渣最佳化遊戲）；多核分數則關系重度多核表現（如視訊轉碼、程式編譯）。
這個計畫的最佳化就正常了，而且負載加大+測試時間變長，更能反映CPU的真實效能尤其重負載效能。銳龍7 7840H威力顯現，多核分逼近了1.6W，這個成績已足夠打敗上一代厚重遊戲本上面的旗艦銳龍9 6900HX；單核1734較之上一代也有約20%振幅提升。
3DMark Time Spy屬於圖形效能測試 ，它的物理分數能反映CPU的物理渲染表現，不過其實和遊戲關聯不大；圖形分數則能比較好的反映顯卡遊戲效能（尤其是3A大作）的上限。
銳龍 7 7840H搭載的Radeon 780M集顯跑出近2900的高分，較之上一代680M提升約15%，較之友商的Iris Xe則強出近一倍。這塊集顯可以硬解4K 120FPS/8K 60FPS視訊以及1080P中畫質流暢執行【絕地求生】【原神】等遊戲，尤娜過去的文章也做過許多類似測試，本文不再贅述。
AIDA64主要測的是記憶體與緩存效能 。這塊跟品牌廠商調教關系很小了，基本就看CPU還有記憶體本身的效能。
LPDDR5記憶體相比常規DDR5擁有更高頻率和更低功耗，代價是延遲也相應大增。由於AMD采取限制北橋頻率的方式以節能，銳Pro 14的讀取頻寬只有約50GB/s，不過寫入和復制頻寬仍然分別高達93/72GB/s，體現出6400MHz的實力。
Crystal Disk Mark主要測的是硬碟效能 ，但在筆記本圈子裏混用同級別硬碟是慣例，這個測試僅能當作入手批次的參考。
PM9B1的分數大家也比較熟悉了，連續讀寫（關系單個大檔）的成績比較一般，但隨機讀寫（關系零碎小檔）仍然是PCIe 4.0硬碟的標準水平。由於日常我們更多是在和零碎小檔（包括Windows系統元件）互動，因此它的流暢度仍然是非常出色的。
辦公體驗：日常創作皆能 離電仍可維持相當效能
首先是 PCMark 10現代辦公 「試卷」，這塊匯集了套用開關、視訊會議、網頁瀏覽、文件/表格編寫等大家日常經常要打交道的內容。「數位內容創作」裏面的照片與視訊編輯，則大概對應美圖秀秀、格式工廠等比較輕度的圖片/視訊創作，同樣具備相當參考意義。
銳Pro 14跑出超過7000的總分，其中12000+的程式啟動分，10000+的網頁瀏覽分和近8000的文件編寫分都是AMD移動端處理器新高，較之上一代提升振幅可超20%。
而當拔掉電源，電池模式仍維持「最佳效能」時，銳Pro 14的總分為5800級別，大約是插電狀態下的80%。這意味著即便在外有要緊事務要處理，它仍然能給你許多助力——不過尤娜真心希望本文讀者在職業生涯中，能夠盡量少遭遇類似情況。
接下來再來跑一些實際辦公套用。其中 Office 2021 透過PCMark 10專業版本驅動執行； Adobe CC 2022 則透過Pugetbench外掛程式測試其效能。
Office三件套+Edge瀏覽器，銳Pro 14跑出了13000+的高分，唯一偏低的是多核最佳化相對不太好的Word。
Photoshop因為更多和平面內容打交道，與顯卡效能關聯較小，更多考驗CPU的單核效能和記憶體容量。銳Pro 14 16GB記憶體版本的成績在900附近，意味著已有一台2022年初頂級桌上型電腦（銳龍9 5900X+RTX 3090+64GB記憶體）的 90%以上效能；如果你購買32GB版本，這個數位還可以進一步擴大到1100附近。
After Effects主要考驗CPU的多核效能，對記憶體容量和顯卡也有適當涉及。銳Pro 14的成 績超過600分，仍然可以投入一些較為專業的實際套用。
Premiere Pro主要考驗CPU單核/多核效能以及顯卡的加速輔助效果，這塊銳Pro 14表現沒那麽顯眼了。不過只要不涉及進階的特效渲染部份，大家日常使用頻繁的裁剪拼接、格式 轉換、淡入淡出、字幕配音等功能，當下主流筆記本都是可以勝任的；或者也可以考慮改用 剪映（它對AMD顯卡最佳化更好）。
特色功能：網路攝影機調教出眾 會議/直播體驗滿分
由於定位依舊是商務本，「年輕化」的銳Pro 14仍具備許多關聯商務辦公的特色功能。這些功能其實大多並非惠普獨占，但卻往往成為品牌商溢價銷售的硬氣理由——從這一點來看，銳Pro 14的價效比就顯得特別突出。
銳Pro 14采用了的500W像素網路攝影機，像質數目比筆記本上使用更廣泛的720P高出超過5倍，日常單買類似規格的網路攝影機一般也得一二百。圍繞這顆網路攝影機惠普打造了諸多功能，當中不少惠普AI技術相關，可有效提升使用者的會議/直播體驗。
最實用的當然要數 智慧跟隨技術 ，開啟myHP→視訊控制，勾選上「自動框顯」既可體驗。即便使用者戴著口罩依舊可以觸發，全程無需手動調節。
鏡頭辨識人臉之後會自動聚焦追蹤；而當人物移動時，網路攝影機也會即時響應，使人像一直保持在畫面焦點位置，這樣進行網課、直播、視訊會議的體驗顯然能夠得到提升。新版本的myHP還提供了多人框顯、智慧補光等新功能，助力新手小白擁有更好的視訊溝通、直播體驗。
這些場景還可以自由定義背景，以提升使用者的沈浸感。實際上不光是視覺上的沈浸，銳Pro 14還搭配了 AI降噪技術 ，即便在嘈雜的高鐵站開會，對方也能聽清人聲不被雜音幹擾。
用過戰系列的同學想必對 惠管家 不陌生，銳Pro 14也擁有7*24小時的惠管家人工線上服務。工程師24小時全天候線上，快速解決使用硬體以及電腦周邊產品時遇到的問題。
數據安全敏感使用者，則一定不要錯過預裝的 惠無憂 ，即便小白同學也可在它幫助下快速進行分區，完成新電腦配置。其中還有USB鎖（不影響USB鍵鼠）和安全島（檔加密）、系統備份、驅動備份等功能替自己的電腦「上鎖」——註意若不想用這個功能了，記得在「系統設定」（Windows搜尋欄輸入config即可）裏面刪除掉CooCare Recovery的啟動項 哦。
續航測試：8~13小時 電池與調教同樣重要
續航測試時拔掉電源，開啟Windows 11的「節電模式」；螢幕亮度設定為60%，音量30%。
為了方便計算時間，尤娜一般會控制在整點開跑，所以初始電量無法做到一致，只能盡量不滿電開跑（有些電量顯示從100%掉到99%的速度極慢）。83%電量起跑。
首先開啟TIM、Word和Excel視窗各一，再用Edge瀏覽器開啟3個網頁，Steam+PCMark 10的視窗維持。之後停留在有很多元素和動畫的嗶哩嗶哩首頁，最大化以後靜置20分鐘。
這個過程一共消耗了3%電量，還余下80%。可以認為基本上20/0.03≈667分鐘即 13小時17分鐘是銳Pro 14的靜置續航上限 ，輕度使用的頻率越低，機器實際續航就會越接近這個數值。
之後並不關閉上述內容，用PotPlayer開啟硬體解碼，播放總共21分鐘的1080P 30FPS H.264本地視訊。
這個過程消耗了5%電量，余下68%。可認為21/0.05=420分鐘即 7小時是銳Pro 14的1080P觀影時間 ，如果視訊解析度/碼率進一步降低，那麽還可以更長。
再後關閉上述除Steam+PCMark 10以外的全部內容，跑PCMark 10的「基本工作任務」測試（即「現代辦公」的前5項：視訊會議、網頁瀏覽、應用程式啟動、文件編寫、電子試算表）。
這個過程一共也消耗了5%電量，還剩70%。
總共 64 分鐘的測試一共掉電 13%，推算得 銳Pro 14日常較高頻使用的續航為64/0.13≈492分鐘即8小時12分鐘 。銳龍7 7840H續航成績好應該是大家一貫印象了，但它在銳Pro 14上面釋放可不低，仍能維持超過8小時表現就更加難得，其68Wh的大電池（同類輕薄本普遍60Wh以下）以及VRR等相關調教均功不可沒。
散熱表現：持續釋放可達 54W
正常而言，CPU重負載溫度不會超過單烤FPU，GPU重負載溫度不會超過單烤Furmark。但筆記本在遊戲、視訊渲染等雙負載場景，CPU和GPU 之一（往往是CPU）溫度可能會超過雙烤。
散熱測試時室溫為24℃。不墊高機器，不外接散熱 。
單烤AIDA64 FPU， 銳龍7 7840H起始功率達到了非常高的65W ，8個核心頻率在4.2~4.3GHz之間跳；撞到100℃溫度墻以後下降至54W並一直保持，穩定狀態下的全核頻率在3.95GHz附近。
單烤Furmark，Radeon 780M近來的驅動更新最佳化了排程，現在它在40W以上功耗墻下基本就能做到滿血2700MHz執行。SoC溫度為73℃。
雙烤，CPU+GPU功耗之和為45W穩定。銳龍7 7840H所有核心可執行在3.0GHz左右， Radeon 780M則是1600MHz附近，核心溫度73℃。
散熱測試時人位噪音在32~33dB，算不上特別安靜但仍是輕薄本裏偏低水平，其實惠普應該再考慮壓制下「均衡」模式下的表現。值得贊揚的是銳Pro 14滿載執行時，主要發熱區域是使用頻率不太高的鍵盤中右部；WSAD區域和右腕托只是有一定熱感，左腕托和觸控板溫度則完全正常，這個C面熱點安排非常值得友商借鑒。
總結評分：4.5 星 價效比拉滿且有售後加分
打分為5星+半星制，較為主觀僅供參考——適合我的不一定適合你，適合你的才是最好的。
外形：★★★★。以女性審美而言，外形還是偏硬朗了一點，不過較之戰66「瘦身」的改進可以多打半顆星。
做工：★★★★☆。考慮到價位和用料，銳Pro 14的做工可挑剔的不多。扣分點大概是C面的邊緣有些割手，為啥不能學A面的圓潤風格呢……
效能：★★★★★。54W基本也是14英寸集顯輕薄本的整機散熱極限了，而且惠普在加速頻率響應等細節上的調教向來首屈一指，反應速度和不插電效能都無可挑剔。
螢幕：★★★★☆。QHD分辨率+120Hz重新整理率+VRR在同價位可謂首屈一指，出廠能把顏色校得更準一點就完美了。
拓展：★★★☆。全套商務介面已經可以拿下70分了，遺憾的是失去了惠普輕薄本一貫可延伸記憶體/硬碟的優點。好在機器提供了32GB的大記憶體可選且起售價依然不高，預算不是特別緊張的朋友都可以考慮，未來32GB很可能成為主流普及。
散熱：★★★★☆。稍微吹毛求疵就是，非效能模式其實還可以更安靜或者低溫一些。
價格：★★★★★。4.5K的價格即可入手標配版，而且機器擁有較之家用本競品好得多的售後服務（2年上門維修+2年電池保修+1年意外險+7*24小時惠管家人工線上支持），價效比滿分無疑問。
時段：★★★★。由於銳龍7000系列屬於全能向SoC，藍方產品想直接把它PK掉是有難度的，看有沒有廠商願意在同價位上繼續「卷」（螢幕與拓展性方面）了。
綜合推薦指數：★★★★☆。極具價效比的「年輕化」商務本，拓展性的犧牲換來的是更大電池與更長續航，效能同樣在同價位首屈一指。加上商務本血統的軍工測試透過、售後支持，從紙面參數到實用性都堪稱4~5K檔位輕薄本之冠，懸念就看先發價格能維持多久了 。
選購推薦：不止是年輕商務人士可選
雖然是面向年輕商務人士的機器，但銳龍7 7840H 是一顆非常全能的處理器，輕度遊戲/視訊剪輯它同樣可以勝任，而銳Pro 14又是同配置機型裏效能最好之一——因此它其實也是一台價效比區段的「水桶機」，不光是初入職場者，其它需求只要不是過度硬核的（重度遊戲或視訊渲染，這類需求往往也得提升預算）都可以適當考慮，包括日常家用和學生黨。
由於16:10的螢幕比較適合辦公，一般公司白領也可考慮。尤其對自己電腦水平不是很有信心的同學，它能提供同價位相當不錯的售後支持，做工上也足夠「抗造」。
如前所述，5099的32GB版本可能更值得購買。至於銳龍5的較低配版本，尤娜覺得反而不如銳龍7版本有價效比，尤其對商務人士而言，膝上型電腦入手往往要用很久，起點高一點也是對自己好一點。
