大年三十了，來更新一波之前言安堂這邊寫的文章啦~
大家好，繼續在上海的冬天發抖的Rex又來了。
這天一冷呢，我對手頭的許多產品又要重新審視了。比如夏天覺得清爽剛剛好的精華，現在用了和沒用一樣，而那些認為是油不拉幾的面霜，這天氣簡直是心頭寶，要是哪天忘記用了，出門就和裸奔一樣。
估計許多人和我有一樣的困惑：我這皮膚，到底算是什麽膚質呢，為啥還會變來變去，選產品感覺越來越難了？另外，年輕的時候很討厭的一些產品，現在用起來怎麽那麽舒服呢？
好吧，今天我就來給大夥兒說說膚質這碼事兒吧。
第一，到底存不存在膚質一說，皮膚可以分成幾種膚質？
世界上好幾十億人呢，如果要仔細看，每個人的皮膚狀態都不一樣，但粗粗地分呢，也是可以分出來的。
比如在很久很久以前，大家就知道透過皮膚的出油情況，可以分成幹性、中性、油性的膚質，後來再發到什麽混合偏幹、混合偏油等細分的場景。
當年一些比較時髦的品牌，也根據這種粗略的劃分開始賣產品了。像倩碧奶油這麽經典的配方，後來也覺得自己這質地似乎不是萬能的，「無油版」奶油就誕生了，再後來，透明版奶油也出現了，畢竟它可不想失去一大波使用者啊！
如果說這兩年流行最廣的，那就是褒曼醫生劃分的「16種膚質分型」的說法。
褒曼醫生的膚質判斷理論，不僅僅是根據皮膚的水油含量，而是也 考慮到了敏感性、黑色素以及皺紋等情況 ，因此復雜程度大大增加。
但也因為如此，如果你能夠準確判斷的話，對選擇產品來說還是非常有利的。例如你很容易長皺紋或者表情紋，20出頭用起維A以及多肽類產品，總比到了35歲以後再用要好很多吧！
但要深究膚質的根源，更關鍵的還在於——基因。
存在於每個人皮膚細胞裏面的基因，決定了我們外在的皮膚表現，所以當年皮膚DNA檢測比較流行的時候，我自己也去試了下。
比如我們可以看到，皮膚是否容易出油和長痘，和一個脂肪酸去飽和酶的基因有關系，你要是攜帶相應的位點，不好意思，你就是容易長痘，別人可以胡吃海喝再晚睡，你只能當個出家人……
另外，像皮膚的黑色素分泌情況、膠原蛋白的抗降解能力甚至抗氧化水平等等，多半也是由基因決定的，你和你的小夥伴肯定不一樣，除非未來可以做基因改造，否則你的皮膚，它天生就該那樣啊。
那麽問題來了：膚質到底會不會改變呢，我們要怎麽去改變它呢？
雖然剛剛我們提到皮膚的很多狀態，是由基因決定的，不過基因能夠決定的部份，可能從50~90%不等，剩下的，就是環境因素或者個人修行啦。這也就是所謂的七分天註定，三分靠打拼嘛，皮膚底子不太好的同學，也可以透過後天的努力來糾正的，這樣的例子太多了。
最簡單的方法就是—— 換個環境 ，或者讓自己慢慢變老……
這不是開玩笑，人的皮膚狀態，確實會由於環境或者年齡的變化而改變。
2017年的時候南韓愛茉莉集團還發表了一篇論文來研究北京和廣州的人群在不同季節時期的皮膚水分、油脂分泌、pH等方面的變化，並且比較了不同的年齡段，果然差別還是挺大的。
比如同樣是夏天，北京20歲的年輕人和廣州20歲的年輕人比起來，皮脂的分泌量就有很大的差別，因此廣州的油皮同學肯定比例更大一些，而一些南方同學到了北方定居之後，立馬變成幹皮和混幹皮的也不在少數。
當然了，年齡帶來的出油量的差別，隨著年齡的增長，基本上就消失了——年紀一大，管你東南西北，通通變成幹皮，甚至可以無視季節變化，海藍之謎等貴婦霜趕緊用起來吧！
除了環境，生活的作息（重擔）肯定也會影響皮膚。要是你在拼多多工作，每天007全年無休，壓力賊大，那別說皮膚了，可能命都保不住吧！
20年前資生堂的論文就說了， 壓力會導致皮膚屏障穩態的失衡，變成敏感肌或者產生一些皮膚疾病的機率也會增大 。
還有些論文也證明，過度壓力和睡眠不足，會讓皮膚的抗氧化能力也會降低，這不就是催人老的節奏嗎？縱使你的基因在強大，長期作息不好，以前的好皮膚也會離你遠去啊！
還有， 人生中的一些重大變化 ，比如女性懷孕和生孩子等，讓身體的激素產生了巨大的改變，當然也會影響皮膚的狀態，膚質因此而改變。
有研究就指出，懷孕的婦女中，有90%的人都出現了過度的黑色素沈積現象，70%的人會有妊娠紋或者其他的皺紋問題，另外50%的人皮膚會水腫，要做一個容光煥發的媽媽是很不容易的，關愛女性絕對不是用嘴說說就可以的，各位男性朋友要註意喲！
既然我們講到護膚，肯定也有人問，針對不同的膚質，我們的護膚品能做些什麽，它們可以扭轉或者起到改善膚質的作用嗎？
答案嘛，肯定是能的。
生物教科書告訴我們：所有的高等動物，是環境和基因共同決定的。你的努力，老天肯定是能夠看見的——前提是掌握了正確的方法。
方法千萬條，原則就一條，我就給大夥來說說。
這條原則就是： 千萬不要拘泥於某個APP或者問卷得出的關於膚質的結論，要學會靈活機動。 剛剛也說了，我們周圍的環境因素、個人的作息以及體內的激素變化都會影響膚質，可能皮膚的狀態變起來比翻臉還快，拘泥於某一個結論就有點刻舟求劍了。
如果真要評估的話，建議每過一到兩個月可以用不同的方式測一下，例如某些可以拍照監測皮膚狀態的APP（美麗修行、你今天真好看等）來獲取最新的皮膚狀態變化曲線，再對照下褒曼醫生的問卷、朋友對你皮膚的評價以及自己的需求，靈活調整護膚品的使用，像油皮用一點面霜，幹皮用一點酸，在一些情況下都是完全沒問題的。
就拿這個季節來說，外面冷風呼呼地吹，皮膚水分流失很快，有些人的皮膚幹到脫屑，如果在皮膚耐受的前提下，其實可以用一些果酸類或酵母發酵類產品加速角質代謝，啟用皮膚的修復機制，然後再配合保濕精華以及面霜乳液，屏障修護的速度反而變快，不失為一個好辦法。
大油皮呢，冬天有時候比較矛盾：用太多保濕的產品，跑到室內就容易出油長痘，用得少呢，戶外的冷風一吹，仍然覺得很幹。
這時候選擇產品，除了配方本身的質地和保濕度，活性物方面同樣能夠探索下，例如使用補骨脂酚、維A醇、果酸、菸鹼醯胺等成分來調理油皮的膚質，還能減少痘痘的產生，再配合油脂含量不高但能夠提供足夠保濕度的精華和乳液一起搭配，效果可能會更好。
對於局部出油嚴重，但其他地方比較正常的小夥伴（也就是所謂的混合肌），分區使用產品也是一個辦法。要是不嫌麻煩，額頭和鼻翼兩側用些控油強一些的產品，而其他部位則按照正常正常的步驟就好。
考慮到膚質有時候不止是幹、油和中性，還有黑色素和膠原蛋白的影響，如果「有幸」在很早的年紀就知道了自己皮膚的一些弱點，那麽「早發現早治療」肯定是最合適不過的。
抗氧化、防曬再搭配美白和抗老的產品，實作年輕皮膚的閉環，堅持個幾年，肯定能夠發現不一樣的自己。
總之呢，膚質這個東西還挺奇妙，我們每個人的皮膚特點，真的有點像自己的性格，先天能夠決定一部份，但後天同樣可以改變。
只要方向正確並且堅持下去，再根據自身和周圍的環境來靈活調整產品的搭配，不管是春夏還是秋冬，都能夠看到自己的皮膚一天天變好喲！
