轉譯整理：匯點國際電影工作室
在試鏡室裏，演員經常會因緊張和期望而造成困擾。
無論是大計畫還是小計畫，最重要的是要記住：「表演是有趣的」，在表演時要玩得開心，要把遊戲的熱情和玩耍的感覺帶到表演作品中。
當一個演員被興趣點亮時，就會產生一種能量，這種能量可以持續下去，並為表演提供動力。
放棄對面試結果的控制欲。
你要明白，不管你做什麽，人們都可能會喜歡或不喜歡你。演員需要足夠自信，正視真實的自己，停止取悅他人。創作角色時，編造出來的內容並不會比真實的你更有趣。我們不能在同時創作的同時去取悅他人。
從現在開始，停止去思考「我不知道他們想要什麽」這樣的問題。
演員們通常認為選角導演知道他們在試鏡室裏要找什麽，但事實通常並非如此，演員的工作是投入到工作中，展示TA能帶給角色的可能性。
優秀的表演應該是有趣的，毫不費力的，有情感上的影響，獨一無二的。
演員最需要培養的技能是他們的內在，而對自信、遠見和表現的塑造將幫助演員把對工作的真實理解帶回到他們的身體裏。
通往最好的自我、作為演員的最好版本、最好的職業生涯的旅程，永遠是一段回歸自我的旅程。演員工作就是這樣一段旅程，它會讓你重拾自信，找回最完美的自己。
當你找到積極的心態時，你所感受到的自信是可以自我維持的。作為一名演員，重要的是要明白，不是導演或制片人阻礙你獲得角色，而是你自己。
✦ 相信自己足夠有趣。
✦ 要明白你無法控制別人對你的看法。
✦ 用「樂趣」取代焦慮，擺脫焦慮。
✦ 要想選角導演愛你，你必須愛自己。
✦ 不要專註於努力，而是專註於你選擇留下的。
✦ 當進入試鏡室時，試著做三件事：有趣的玩耍，讓選角導演想要和你一起玩，不要展現一個絕望的人。
