一、改造護眼燈的出發點：
人工照明是一個很專業的一個領域。
燈具外觀只是表象，要多關註光線。從專業的角度來看，分析一款燈的光源為什麽好，會從顯色性，色溫，功率，效率，頻閃，這些專業指標來做對比分析。
在我們生活中，LED燈泡可能已經占據90%以上的套用場景。 然而，LED 燈除了節能之外，以上指標都要比白熾燈、鹵素燈（本質屬於白熾燈）差，強於老式的熒光燈。
頻閃、藍光、紫外線是各種人工光源被詬病的焦點，是我們在人工光源下感覺不適的原因，也是損壞視力的罪魁禍首。
當你眼睛很容易疲勞、視力下降過快，甚至容易疼痛發澀的時候，不要認為這一定是學習太刻苦，工作太勤奮的原因。它可能是因為：螢幕 or 燈泡 發出的光源太差。
環保組織努力推動節能型的LED燈，然而沒有告訴公眾 LED燈的缺點，即劣質LED燈對視力有害的問題。LED燈放射線出大量藍光，損傷眼球視網膜的黃斑區，頻閃加快視力疲勞 [1] 。
為了改善這個問題，網上看了一些教程，發現改造不是難事，於是決定自己玩一次DIY。
二、材料準備
- 一台普通的台燈做支架
2. 鹵素燈泡（3元一個）
這種燈珠壽命較短，可以一次多買幾個。
3. 電源（17.5元一個）
電源需要是可變電壓，電流3A。
4. 鐵絲半米（1元）
做支架
5. 訂制玻璃燈罩（20元）
用於過濾紫外線
6. 燈泡基座（2元）
不計算台燈，新材料成本總計43.5元。
三、改造過程
- 拆除台燈原來的燈泡基座，把鹵素燈連線上去。
2. 用鐵絲做一個支架，固定燈的基座
3.把台燈原來的電線剪短，連在新電源上
電源輸出端插頭是這樣，分正負極，不用管它，直接剪掉。和原來台燈兩根線，兩兩相接就好。
4.燈罩上打個小洞，稍後固定玻璃片
5.裝上玻璃片，用落定固定
螺釘露在外面比較醜，我用鋁箔膠帶遮擋一下。
這樣，無頻閃、無藍光、無紫外線的新台燈就完工了。
光線非常舒服，可以根據需要調節強弱。無法拍攝出燈光效果，不再展示了。
註意事項：
- 鹵素燈泡發熱量很大，燈罩也會非常燙手。使用時註意不要用手觸摸。
- 燈罩內用絕緣膠帶，註意在高溫下變軟松弛。
- 剛開啟，燈罩內的塑膠件會被高溫烤出氣味。因此選用台燈時，要選擇燈罩有導氣孔的台燈。且最好均為鐵質的。
參考
- ^ 諸玉華，潘有彬，沈吉梅. LED照明光色對健康的影響[J]. 中國照明電器，2015（1）：5-8.
