我們先看兩個古人的故事：
一、 孫臏忍辱負重的故事
孫臏是春秋時期齊國著名軍事家孫武的後代。司馬遷說：「孫 武既死，後百余歲有孫臏。……臏亦孫武之後世子孫也。」作為將 門之後，又生當戰亂紛爭的環境，孫臏很早就立下了獻身戎馬事 業的決心。
孫臏早年曾與龐涓一起從師鬼谷子學習兵法。他勤奮攻讀，刻 苦鉆研，加上天資聰明，很快便獲得了較豐富的軍事學知識，未 出茅廬便顯示出超人的軍事才華，以致引起了與他同窗共讀的龐 涓的嫉妒。
後來，龐涓受魏惠王的聘請，出任魏國的大將和軍師，、雖然 春風得意，但一想到才在己上的孫臏，就深感不安。因此，龐涓 就秘密派人去把孫臏請到魏國來，假意推薦給魏惠王，實際上企 圖加害於他。孫臏到了魏國，做了一個無名無權的客卿。這時，龐 涓便加緊進行陷害孫臏的陰謀活動。他先派人偽裝受孫臏表兄的 委托，勸孫臏返齊。待騙得孫臏的親筆復信後，加以塗改，隨即 向魏王誣告孫臏私通齊國。魏王為之大怒，下令處死孫臏。龐涓 為了竊取孫臏的兵法著作，又當著孫臏的面假意向魏王求情。結 果「斷其兩足而黥之」。後來，孫臏從一個使者口裏得知內情，才 恍然大悟，便燒掉正為龐涓撰寫的兵法竹簡，裝瘋賣傻，尋找逃 出虎口的機會。
有一天，齊國大夫淳於髡出使魏國。孫臏設法偷偷地會見了 他，向他訴說了自己在魏國的悲慘遭遇。淳於髡知道孫臏是個有 才能的人，就秘密地把他藏在車中，帶回齊國。從此改變了孫臏 的厄運。
孫臏回到齊國，先隱居在齊將田忌幕下。田忌發現他是個精 通兵法、足智多謀的人，所以很器重他。當時齊國的國君威王很 喜歡賽馬，時常同貴族們賽馬賭輸贏，而且下的賭註很大。田忌 家裏也養了不少好馬，但是每次比賽，總是輸。有一次，孫臏去 看賽馬。他看到田忌雖然每場都輸了，但就馬而論，雙方卻相差， 並不太大。於是，他就對田忌說：「下次賽馬，您只管下大賭註好 了，我有辦法使您得勝。」到了下次賽馬的時候，田忌就下了三千 兩黃金的大賭註，每場賭一千兩。臨賽前，孫臏教田忌說：「這次 您以下等馬去跟齊王上等馬比賽，用上等馬去跟齊王中等馬比賽， 用中等馬去跟齊王下等馬比賽，肯定可以取勝。」三場賽完，田忌 果然以二勝一負贏了齊王。當田忌把此次取勝的原因告訴威王後， 威王立即召見孫臏。齊威王與孫臏談起兵法，孫臏果然講得頭頭 是道，對答如流。於是威王便任用他做了齊國的軍師。
孫臏當了齊國軍師，他的抱負和才能得以充分發揮。他大顯 身手的第一次戰爭是桂陵之戰。
戰國初年，魏文侯任用李悝，實行變法，富國強兵。用其變 法在諸侯國中最早，故首先稱雄中原。當時齊、趙也是兩個較大 的國家，不願仰魏國之鼻息。於是齊、趙在共同抗魏的旗幟下聯 合了起來。
公元前354年，趙國出兵攻打衛國，迫使衛國入朝。衛原是 魏的屬國，於是魏國就出兵攻打趙國，並且包圍了趙國的都城邯 鄲。趙國危如累卵，於是派使臣求救於齊。齊威王想以孫臏為將， 率軍救趙。孫臏以「刑餘之人不可」的理由拒絕了。於是威王以 田忌為大將，孫臏為軍師，率八萬大軍伐魏。開始，田忌想直撲 邯鄲，攻打魏軍。孫臏認為不可，他說：「夫解雜亂紛糾者不控卷， 救鬥者不搏撠，批亢搗虛，形格勢禁，則自為解耳。今梁趙相攻， 輕兵銳卒必竭於外，老弱疲於內。君不若引兵疾走大梁，據其街 路，沖其方虛，彼必釋趙而自救。是我一舉解趙之圍而收弊於魏 也。」田忌依計而行，率領齊軍，浩浩蕩蕩，向大梁進軍。齊軍同 進攻襄陵的衛、宋聯軍互相呼應，形成了兩面夾攻大梁的形勢。大 梁告急，龐涓果然率軍回救大梁。魏軍長途跋涉，弄得人困馬乏， 個個疲勞不堪。當他們經過桂陵(今山東菏澤縣東北)時，遭到 齊軍的伏擊，魏軍大敗。從而創造了中國戰爭史上「圍魏救趙」的 光輝戰例。
孫臏 中國戰國中期軍事家。真名失傳。齊國阿（今山東陽谷東北）、鄄（今山東鄄城北）一帶人。孫武後裔。生卒年不詳，約活動於公元前4世紀下半葉 。 傳說與龐涓同時從鬼谷子學習兵法。龐涓為魏惠王將軍，因忌妒孫臏才能，將其騙至魏國，施以臏刑（割去膝蓋骨），故稱孫臏。後為齊使者秘密帶回齊國，經將軍田忌舉薦，被齊威王重用為軍師。在齊、魏爭雄具有決定意義的桂陵之戰、馬陵之戰中，孫臏指揮齊軍兩次擊敗魏軍，迫龐涓自殺，使齊國成為強國之一 。他在作戰中運用避實擊虛、攻其必救的原則，創造了著名的「圍魏救趙」戰法，為古往今來兵家所效法。孫臏及其弟子所撰【孫臏兵法】繼承了孫武的軍事思想，總結戰國中期以前的戰爭經驗，具有鮮明的時代特色，給後世留下了寶貴的軍事理論遺產。
二、臥薪嘗膽的故事
公元前496年，吳王闔閭派兵攻打越國，被越王勾踐打得大敗，闔閭也受了重傷，臨死前，囑咐兒子夫差要替他報仇。夫差牢記父親的話，日夜加緊練兵，準備攻打越國。 過了兩年，夫差率兵把勾踐打得大敗，勾踐被包圍，無路可走，準備自殺。這時謀臣文種勸住了他，說:"吳國大臣伯嚭貪財好色，可以派人去賄賂他。"勾踐聽從了文種的建議，就派他帶著珍寶賄賂伯嚭，伯嚭答應和文種去見吳王。
文種見了吳王，獻上珍寶，說:"越王願意投降，做您的臣下伺候您，請您能饒恕他。"伯嚭也在一旁幫文種說話。伍子胥站出來大聲反對道:"人常說'治病要除根'，勾踐深謀遠慮，文種、範蠡精明強幹，這次放了他們，他們回去後就會想辦法報仇的!"這時的夫差以為越國已經不足為患，就不聽伍子胥的勸告，答應了越國的投降，把軍隊撤回了吳國。
吳國撤兵後，勾踐帶著妻子和大夫範蠡到吳國伺候吳王，放牛牧羊，終於贏得了吳王的歡心和信任。三年後，他們被釋放回國了。
勾踐回國後，立誌發憤圖強，準備復仇。他怕自己貪圖舒適的生活，消磨了報仇的誌氣，晚上就枕著兵器，睡在稻草堆上，他還在房子裏掛上一只苦膽，每天早上起來後就嘗嘗苦膽，門外的士兵問他:"你忘了三年的恥辱了嗎?"他派文種管理國家政事，範蠡管理軍事，他親自到田裏與農夫一起幹活，妻子也紡線織布。勾踐的這些舉動感動了越國上下官民，經過十年的艱苦奮鬥，越國終於兵精糧足，轉弱為強。
三、如何逆境翻盤
人生就像天上的雲飄忽不定、變幻無常，既有順風順水的時候，也可能有走窄的時候。那麽怎麽才能在逆境中翻盤呢？
1、善於總結教訓。找出身處逆境的原因，尋找走出逆境的辦法。
2、堅定信念，忍辱負重。身處逆境，不管外界有多大壓力，都不要呈匹夫之勇，要積蓄力量，厚積薄發。
3、勤奮學習，積聚各方面的才能。只要自身強大了，才真如願。
4、抓住時機，及時翻盤。看準機會，利用各方面的優勢，及時翻盤。不猶豫、不害怕、不顧忌，爭取最後勝利！
