別聽那些前現代化工具人忽悠。
意誌根本不是磨煉出來的。
不信的話，你去問問他們，怎麽磨煉意誌？
他們給的答案多數都是，什麽跑馬拉松，手裏握緊冰塊忍受疼痛之類的玩意。
苦行僧邏輯。
其他的答案，他們有嗎？
沒有。
這些工具人，總把前現代化的一些生產力低下造就的難受或者苦難，看成可以鍛煉人意誌的靈丹妙藥，把苦難逼迫大多數人不得不幹很累很辛苦的工作，說成當時的人堅強和有意誌。
廢話，如果現在你不去扛大包30個，就永遠不給你水喝，你也會被迫去扛。
把生產力低下時候的反人類生產關系和工作中，所存在的被迫性給隱藏了，還褒美出了所謂的意誌。
類似於督戰隊用機槍指著，能制造勇敢。
荒謬吧？
在當下生產力水平下，我們根本不會淪為，不去扛大包就沒水喝沒飯吃的情況，還用這種土鱉褒美的虛假意誌去指導自己的學習和訓練，毫無價值。
有效的意誌是什麽？
是如何讓自己，克制欲望、本能和情緒驅動，去做真正的人做的事情，而不是動物做的事情。
比如，你心情不爽，在單位被罵了，回家看到老婆做家務打壞了花瓶，忍不住希望發泄情緒大罵人家犯蠢，但克制住了，就事論事的去幫助收拾碎片。
這種克制的能力，叫意誌。
這玩意能用某種方式鍛煉出來嗎？
不能。
這玩意需要我們對認知的提升，對情景分離、角色分離、課題分離的理解，對存在於自己潛意識的很多創傷回路的消解，對很多鄉願的唾棄和知其所以然，對自己和他人的包容，以及對時時刻刻引誘我們做擬劇化主角的表演欲的防備。
（類似的話題如果做，我們在知乎和知識星球——蒼離的賽局與成長，寫過很多了，可以搜尋看看。）
沒有這些東西，你去鍛煉身體，你去自我虐待，沒用的。
反而可能會變本加厲的去自媚自己，有毅力，從而努力的被情緒、欲望和所謂社會的扭曲期待，所利用，所奴役，並傷害所有真正在乎自己的人。
以上。
供參考。
