改變分為兩種，一種外在行為的改變，一種是內在動力的改變。
我曾經想做一下改變，因為我在創業中看到了自己的局限，在與世界互動的過程中，某些自己的性格缺陷，使我自己停滯不前。
我關閉了公司、只身出國旅遊。可是寂寞和奔波讓我感到「周遊世界」只是一個美好的幻想。
回國後，我參加了「教練技術」課，在這個訓練中我被鼓勵突破、改變、追求卓越，我做出了極大的努力、試圖改變自己，做了人生中很多很多沒做過事情。
課程結束後，身心疲憊，財產受損、很快一切如常，喧囂落幕，寂寥如初。
我甚至還有一種被欺騙感、不是說聽指引傻傻做我就會突破就會不一樣嗎？
痛苦的我不得不走上自我探索之路，學佛修禪內觀心理咨詢，而真正的改變從自我探索開始，從放棄對某種理論、某個大師、對自己真正感興趣開始。
所以，簡單的說，如果你帶著對自己的改造的目的去改變的話，大機率只是表面的修修剪剪，痛苦卻如影隨形，因為其背後是對當下自己的嫌棄和放棄；你只在言行上去改變自己的話，也許會有些新的體驗和心得，但是你大機率會感覺有些根深蒂固的東西難以撼動，某種熟悉的困境和感覺在重復；如果你以自我探索為基礎去改變，你會感覺到你越來越了解自己、尊重、接納自己、並逐漸的敢於愛和創造，但這種非常的慢，慢到你會懷疑自己是否在做有意義的事情，但是你也會感覺到一些很微妙的東西每天都在發生。
