不管一個人平時有多愛笑多開朗多樂觀，那他一定也會有孤寂難過的時候，這是一個人正常的情緒狀態。
但是如果你就覺得整個人都不好了，睡醒時，坐地鐵時，一個人在家時，莫名想哭，心情非常沮喪，不知道自己要不要去看心理醫生，可以讀讀這本【蛤蟆先生去看心理醫生】。
這本書的魔力在於能夠幫你找到內心脆弱和不快樂的根源。內容主要講一個抑郁的蛤蟆先生透過十次的心理咨詢重新找回生命意義的過程，書裏把這蛤蟆先生十次咨詢的細節寫的非常清楚，就好像把你帶入和他一起做了心理咨詢一樣。書裏說我們每個人內心深處都有童年時候的自己，而同時又有父母的影子，我們之所以陷入精神困境是因為時常深陷「父母狀態」「兒童狀態」，小時候取悅父母，有時候又把自己變成「父母」的樣子，讓我們看不到真實的自己，只有走出來，進入自己的成人自我的狀態，才能真正的諒解他人和自己。
在這世界上能幫你的人是你自己，也只有你自己
希望所有不快樂的人能夠透過這本書找到自己不快樂的原因然後治愈自己。
