正常。武誌紅老師【深度關系】中記錄並分析了更加「尷尬不自然」甚至「驚恐發作」的真實案例:
「我舉一個例子吧。
我有幾位來訪者,基本沒談過戀愛。當然,沒有誰不渴望戀愛,所以他們也是試過很多次的,可他們長期以來在構建戀愛關系時,只有過一個回合的心理能力。即,他們只會嘗試一次,如果不成,就再也不嘗試了。
有時,他們的嘗試是非常明確的,例如相親,又如主動追求異性,但也有些時候,他們主要是活在想象中的,他們以為自己給對方發了訊號,可對方其實一無所知。
隨著咨詢的深入,他們這方面的能力逐漸有了改善,最終能去構建戀愛關系了,而在剛能構建戀愛關系的時候,他們容易出現一個問題——驚嚇。不是所有人都會遇到,但多數人會遇到這份驚嚇。
嚴重時,這份驚嚇可以達到驚恐發作的地步,即,他們覺得,自己像是突然之間得了心臟病一樣。
例如,其中一位男士,他以前構建過戀愛關系,但那是家人介紹的結果,等這個關系結束後,他開始做一些戀愛的嘗試,一開始真是非常困難,他就只能過一招。
從體驗上看,只能過一招,是因為他有無比濃烈的羞恥感。