1、真正的強者是夜深人靜的時候把心掏出來，自己縫縫補補，睡一覺起來又是信心百倍。
活著就該逢山開路，遇水架橋，睡前原諒一切，醒來便是重生。
2、 只要你心夠狠，夜夜崩潰的就是別人。
當你放不下別人的時候，想想別人是怎麽放下你的。厲害的人都沒有感情的，他們都是利用感情的高手。
越是喜歡到處傾訴的人，越是脆弱的人。
3、 擁有是偶然，失去是必然 。這是自然規律，我們得到的一切都會失去，就連我們這個命都會失去。
4、 我們要追求使用權，而不是追求擁有權。 因為一切事物都沒辦法長時間擁有，只能暫時的被咱們使用。
當你明白人生的真相是失去，再也不會為了失去而痛苦了。
5、 事緩則圓，愛自己，耐心一點，給好運一點時間，一切都會過去的。
不要急於求成， 而是要慢慢思考計劃和行動。
讓我們學會沈著冷靜的面對問題，用智慧和耐心去迎接挑戰，迎接美好的未來。
6、 村上春樹說，挫折不會主動說話，卻常在暗中助你成長。
昨日的你承受的有多深，來自你的榮耀就有多高遠。
不要碰到一點壓力就把自己變成不堪重負的樣子。
不要碰到一點不確定性，就把前途描摹得暗淡無光。
不要碰到一點不順心，就搞得像這輩子最黑暗的時候。
人這一輩子，你該走的彎路，該吃的苦，該撞的南墻，該掉的陷阱一個都少不了。
放下糾結，好運自來，好好挺住，熬過去，苦盡甘來。
7、 最能讓你變強的，永遠是那段生不如死的時光，是你眼睜睜的看著自己被撕碎，再親手將自己重組的過程。
未曾與惡魔親近，無法成為天使。
8、 人生的每一次苦難，都是修行的道場。
這些道場，你過得了關，你就會從道場中領悟一些道理，簡稱悟道。
你過不了關，一直卡在那兒，這就是你修行的劫難。
9、 一個人連自己的情緒都控制不了，即便給你整個世界，也早晚會毀掉一切 。
當你成不了心態的主人，必會淪為情緒的奴隸。
人偶爾都會遇到糟心的人和事，所有的情緒都是一種表達，當情緒一次次來臨之時，你只需要 學會按下暫停 。
切記脾氣永遠不要大於本事。沒有收拾殘局的能力，就 別放縱善變的情緒 。
10、所有人的看法和評價都是暫時的，只有自己的經歷是伴隨一生的。
幾乎所有的擔憂和畏懼都來源於自己的想象 。只要你真的去做了，才發現有多快樂。
人就應該滿腦子都是前途，不在意別人的看法，不再害怕別人討厭自己，不再畏手畏腳，憂心忡忡，不會在睡前反復回憶白天的行為是否讓對方產生誤解。
用你那精神內耗的態度去搞學習，搞事業搞錢，然後用躺平胡擺爛的態度對待人際關系。這樣煩惱就會消失一大半。
11、 男女相互吸引背後的真相，女人有臉蛋有身材，男人就會對她一見鐘情。
男人有資產有事業，女人就會對他一往情深。
男人被女人拋棄後感到痛苦，是因為口袋沒有錢去找更好的女人。
女人被男人拋棄後感到痛苦，是因為沒有形象去吸引更優秀的男人。
所有的關系都是價值籌碼的交換。
12、楊絳先生說，要做一個沒有情緒的人。不要到處訴苦，也不要輕易相信別人的話。更不要對誰都充滿期待，誰在背後議論你都要無所謂，你只需要關心你的當下和未來就可以了。
但凡相處起來讓你感覺很累的關系就直接結束，不要為難自己，要記住，用實力說話。這個世界上最愚蠢的行為就是你很弱的時候還跟別人講道理。
你不需要人人都喜歡你，了解你。當然，你也不要輕易給別人提意見。因為每個人都是環境的產物。
13、讓自己快樂的秘訣就是停止胡思亂想。
堅決不要因為五分鐘的不開心，影響到你一天的幸福。
所謂一念天堂，一念地獄。掌控自己的情緒，我們的內心就得到了解脫。
人生百態，起起伏伏，沒有誰的一生能夠順風順水。工作，家庭，人際方面，常常讓我們心煩意亂。
14、 我們不要浪費生命，讓憂慮奪走你的快樂。
立刻停止消極想象，快樂源於每天都感覺很好。憂慮是阻礙我們快樂生活的最大敵人。
15、你所有的壓力都是因為你太想要了。
你所有的痛苦都是因為你太較真了。
有些事不盡如人意，是提醒你該轉彎了。
改變我們的思維方式和生活態度。受苦是常態，學會承受痛苦，學會在痛苦中找到成長的可能。
16、人最終的結局都是死亡，百年之後，沒你也沒有我，我們拼搏一生，帶不走一磚一瓦。
人生苦短，沒有時間去爭吵，傷心，焦慮，抑郁，我們只有時間去愛，去生活，去享受，活在當下最重要了 。
時光匆匆，不念過往，不畏將來，珍惜當下。
17、你處理情緒的速度，就是你成功的速度——墨菲定律
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