我是@哄哄 歡迎大家耐心閱讀完全文，評論區留言支持！謝謝大家！
只有靠時間和自己的努力，重新燃起生活的希望
你的兩個問題合並在一起就是如何走出心理困境
說實話本來看到問題不想回答，因為當陷入自我否定的時候，其實無論他人怎麽勸慰都沒什麽作用。
正常的應對方式，是首先遠離讓自己痛苦不開心的人和事，然後透過和朋友聊天，傾訴尋求安慰，調整自己的心態，再然後自己找點事情做，將主要精力轉移到具體的事情上，借以重建自信。
但你的問題很復雜，因為有孩子，還有家庭，而且根據你的文章，你和丈夫都沒有婚外情的影響，並且你自己內心對於離婚沒有完全的準備。
站在旁觀者的角度，可以給你展開現在的局面，你內心的糾結，嘗試站在丈夫的角度，假設展現他現實的心理想法，並給出假設性選擇的後果，以及應對策略和解決方案，僅供參考。
你的局面
資訊不夠全面，只能透過你的只言片語，很難做出準確的判斷。
簡單給你分析一下，你現在的局面，希望能慎重做出正確選擇。
你有孩子和老公，還有婆婆生活在一起，因為和婆婆發生了矛盾，老公和你吵架，之後進入冷戰
