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想問問大家怎麽樣改變自己的外表?

2023-01-05心靈

謝邀。

嗨~

你這沒什麽好著急的。

高二啊,年紀還小,還沒長開呢。

我說這個長開啊,不是你五官身形,是你還沒有開始進入「擇偶」狀態,你誘人那一面還沒到展示的時候。

你高中生也不要想這個事情,該學習學習,考個好大學。

大學裏,該鍛煉鍛煉,該護膚護膚,你這16 17歲皮膚狀態不好不是很奇怪的事,有些人大一點就好了,有些人需要自己護理一下。

那會兒你會有喜歡的人,會想要戀愛,會想和異性接觸,你自然會開始捯飭自己,多的是教程。

你說的皮膚不好,狀態差,這倒也是客觀情況。

你現在能做的呢,就是把飲食習慣調整好,少油鹽,多清淡,高蛋白,多喝水,保證營養供應,別超量,別吃零食,服用復合維生素片或vb vc做每日補充(網上買,3塊錢一瓶的黃瓶就行)。

【註:你千萬不要節食、斷食,你吃幹凈點就行,蛋白質、碳水、脂肪要均衡攝入,這個階段女孩子不可以營養失衡。】

適當運動運動,把體重控在50-53kg這個範圍內。

剩下的你也不用管了,五官沒問題,你這身高,如果比例是腿長,那你體重下到50+kg,你這發量,打扮一下,就是個小