有希望就會積極。
在有「奔頭」的情況下，人抗抑郁的能力通常都會強一些。
這種「奔頭」可以從 主客觀兩方面 來看：
客觀上， 當代社會貧富差距拉大、經濟增速放緩、階級流動更難了 。所以，年輕人不再相信 「自己可能透過努力而變得更富有、過上更好的生活」 了。
主觀上， 人對自我價值的定義方式也隨著社會的內卷而變質了 。年輕人無法再透過 「奉獻自己、樂於助人」 獲得社會的肯定了。
老一輩都是「為中華崛起、為全民小康、再不濟也要為自己脫貧致富而奮鬥」。
那時候，大家的物質條件是沒那麽優越，但是貧富差距也沒那麽大。還曾經有過很長一段時間實施過 計劃經濟和定額分配制度 （50年代至80年代、曾經使用過糧票布票等一系列憑證）。
隨著社會的發展，人每天都能看到 自己和社會的變化和進步 。
整個社會氛圍是 充滿活力、日新月異 的。
現代的年輕人呢？
不僅沒有同樣廣闊的上升空間，互聯網行銷更是時刻提醒他們「沒有網上的XX過得好、階級已經固化、各種末日災難說」
——精神上持續打壓當代年輕人。
人人都在罵互聯網。
其實，互聯網只是一個傳播資訊和價值觀的工具。
真正有問題的是 被資本控制的網路環境 。
過去，整個社會都是更加肯定「自我奉獻、樂於助人」的。
人以奉獻來衡量自我價值，就容易在精神上滿足。
因為只要自己的付出 能讓對方有所收獲 ，就能算是一種成功。
我們那一代人，很多一直都以為 自己以後是要養家糊口的頂梁柱——比如我 。
這個計劃破滅之前，人是基本上不可能被打垮的。
無論如何，都會吊著一口氣。
隨著城市化行程的推進，人口流動性上升了。過去各種互相制約的剛性道德開始破產。
很多人的 家庭也隨之破裂 。
希望一破滅，就不知道何去何從了。
這就是第一道抑郁癥的坎。
咱就說，那追求點別的唄——追求 理想 。
不為家庭而奮鬥， 為社會而奮鬥總可以吧 。
但問題是，當今社會已經有很多人 覺得奉獻自己的人是傻子、而且確確實實把他們當傻子去坑 。
這些人中，有的也曾經自我奉獻過、黑化後 把過去的自我徹底否定 、開始坑和過去的自己一樣的人。
這就像我之前遇到的一個人。
ta曾經被別人破壞過戀情， 後來就去破壞他人的感情、以此來獲得一種心理上的平衡 。
那個得意洋洋的口氣，真是令人終生難忘……
遇上這樣的事，人可能還會再抑郁幾次。
因為這些劫難很考驗你對於人的信心
——一旦徹底喪失了對於他人的信心、就會永遠失去內心的那份安寧和幸福。
當下中國社會的價值觀其實是很混亂的。
年輕人時刻都在被環境裹挾，無數的聲音拷問他們：
今天得到的是不是又少了、失去的是不是又多了，人生是不是又過得不如XX了。
時間久了，這些拷問都自動內化了。
對此，我想說：「 每個人都有自主選擇價值觀以及生活方式的權利。 」
人可以選擇「讓自己 物質利益最大化 」的活法，也可以選擇「讓自己 精神上最平安 」的活法。
要追求個人物質利益最大化，必然會犧牲一些精神上的健康和幸福。
同樣，人想要能在精神上健康平安，必然要在物質利益上做出一定讓步的。
人生不可能什麽都要，永遠是有舍有得。
只有建立在個人實踐和探索上的選擇才是經得住考驗的
——很多事與其問這樣做「對不對」，不如問問「它適不適合自己」。
