缺陷狀態：各九型人格的問題所在
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歡迎收看今天的節目【我替你讀九型人格書，這樣你就不用讀了】
今天我們要談談一種感覺自己很糟糕，或者覺得自己有什麽不對勁的經歷。
……或者，更深刻地說：我們大多數人可能都有，以不同的比例，感覺自己很好和感覺自己很糟糕的狀態，雖然根據成長環境和情況，這些狀態可能更或者少頻繁，但我不認為有理由認為其中任何一種是某種終極真理，而只是一種瞬態狀態，一種負面的感覺似乎給所有事物都染上了色彩，就像感覺總是會做的那樣。
即便如此，討論一下型別相關的感知傾向如何導致我們解釋和體驗這些感覺糟糕的狀態是值得的，特別是因為你感知問題的方式會影響你試圖解決它的方式。
所以我認為這樣看待這個問題是有意義的：當各型別感覺糟糕的時候， 他們 是怎麽感覺糟糕的？他們的自我概念和感知過濾器是如何 解析 感覺糟糕的基本感覺的？
一個明顯的區別是，對於一些型別來說，關於自我的負面狀態或感覺可能更容易獲得（特別是從4到6的存在危機谷），而對於其他一些型別，比如8、7或2，它可能被相當深地埋藏起來，總體上對自我質疑的傾向低於平均水平——3和1很有趣，因為當他們實際上在懷疑的時候，他們看起來最自滿。但從根本上說，每個人都有可能既傲慢又感覺糟糕。（以及各種各樣的組合）——我認為假設任何型別不能傲慢或免於懷疑是沒有意義的。
1 – 不完美，錯誤，腐敗
對自己感覺不好是透過1特有的「內臟辨別」（visceral discernment）過濾的，辨別的意思是有一種觀念，認為有些部份是對的，有些部份是錯的，或者有另一種應該是怎樣的方式，而「內臟」的意思是它非常絕對和基本，就像一種厭惡或「那就是錯的」的感覺。
這就是為什麽用為什麽沒關系的理由安慰某人會很困難，因為他們強烈地感覺不是這樣。
我想說的是，是否存在自我憎恨以及在何種程度上意識到，這些對不同人來說區別很大，我不認為這是普遍的（我想在海倫的材料中，她也指出，如果一些1人覺得他們能夠與自己的原則保持一致，他們根本就不會恨自己），但是當一個人從小就被很多羞恥或期望所束縛的時候，這更常見。他們對一個負責任的人應該做什麽有很強的敏感性，這可能導致他們如果不這樣做，比如說，不使用最道德的產品，或者對他們的孩子表現得非常耐心（如果環境或適當的養育孩子對那個人來說非常重要的話），就會感覺不好——如果有些事情被感覺到非常重要和「神聖」，那麽在這件事上搞砸了就是一件大事。
2 – 可有可無，邊緣化，缺乏目的
不經常討論，因為2，像7一樣，是一種很依賴積極應對的型別，特別是在讓自己感覺好的方面，因此不太傾向於在負面狀態中停留很久。
然而，這種經歷至少一直在分離和關系困難的急性時刻被報告：「他們讓我覺得我對他們一點也不重要！」即使這個人很快就轉向辯護或采取報復行動，因為他們有一種從感覺到行動的快速傾向。迷失方向是另一種情況，比如說，在一段長期的關系結束後，不太清楚自己的目的是什麽，或者是那種經典的例子，孩子們離開了家，媽媽不知道自己該做什麽，可能會粘孩子。
我認為說「不知道你的目的」比說「不知道你是誰」更有用（後者可能更像是一個9的分手經歷）
一方面，這裏有一種驕傲的權利要求的反應（比如，堅持說已經長大的孩子們仍然需要媽媽，或者說公司沒有你就不能運作），但即使看看更依賴、不快樂的低自尊的一端，也可能有一種像4那樣的傾向，留在一種更「可接受」的痛苦中，以避免不可接受的、真正的淪陷性的痛苦——如果你陷入了那個角落，比如說，「我不能停下來，他們需要我」，「我不能這樣做，那太自私了」，或者「他們根本不欣賞我，也不報酬我的愛」，那會傷害，那會糟糕，但你仍然堅持一個「美德」的立場，避免了一種可能你的愛對他們來說沒什麽大不了的感覺——而且有一些陷入一種感覺不被欣賞的情況的風險，因為這比感覺不重要要好。
3 – 無能，無價值，不夠好，被忽視/不能讓別人看到他們
現在可以說，能力組型別有一種保持忙碌的傾向，而且，當受到壓力時，透過行動來抵消消極情緒，這對於一個關註自己如何在世界上行動和發揮作用的心區型別來說，尤其明顯，特別是3作為一個進攻組。
這種體驗的一個顯著特征是，如果你不能做某件事，無論是一項任務還是從某人那裏得到反應，那是因為你沒有能力，或者像一些靈性的來源詩意地說的，「沒有在自我之外的希望」。
所以，能夠做事情（或者，轉化為人際關系的語境，得到別人的反應）變得非常重要，而且由此推斷，如果事情不順你的意，那是因為你沒有能力，不夠好，或者被忽視。
他們可能會向外界展示信心和樂觀，從而獲得炫耀和聰明的聲譽，但我認為3對缺陷狀態的真正關系，更像是一種追趕他們的東西，可以透過成就和新的「勝利」來避開。如果有一連串的打勾和裏程碑，這個人可能會感到滿足，但如果停滯不前，它可能會追上來——因此，他們不喜歡閑散，或者有一種在沒有結果的情況下感到沮喪的傾向。
如果成長過程中的標準非常高，或者獎勵非常稀少，一個人可能會以這樣一種方式「校準」，即使他們做得相當好，也沒有任何成就感覺「足夠」，然後你也可能得到一些慢性的不滿意的經歷，這是透過努力來回應的。
4 – 剝奪，迷失，哭泣的內在需求，哀悼絕望
這是一種可能最接近原始的糟糕感覺的型別，雖然與普遍的看法相反，這不一定只是或者必然是自我憎恨，而是對世界的憎恨，對自己的處境或者自己必須面對的人和環境的憎恨，或者對它們感到失望和悲傷，這取決於這個人的開放度和反羞恥的程度，但是通常至少在一些情境下，如果一個人的期望/理想沒有完全達到，就會有一些自我厭惡。
無論如何，屬於4的限定基本的糟糕感「味道」都涉及將其解釋為被切斷、被排除、與重要事物分離的感覺，這是非常尖銳的，而且現在的情況是令人厭惡的。
這都是同一個原理，真的，你是什麽就意味著你不是另一些什麽，從你一開始就有的特征開始，然後每一次的經歷和事件都意味著別的事情沒有發生，隨著時間的推移，限制增加，潛力減少。事情總是本可以變得更好，所以現在的情況總是比失去的機會差，有些事情本來可以發生的，但卻留給你一個輕蔑的安慰獎，它可能永遠也無法達到可能性。
而且，考慮到透過主觀性過濾一切並將其指回自己的傾向，一個人也可能很快就會發現自己的某種特征、傾向或過去的行為造成了這種障礙，使你與想象中的更好的自己或與其他人之間產生了隔閡。在某些情況下，這個人可能會形成一種無可挽回的被毀的錯覺，沒有那個東西就不行——
就像其他所有的型別一樣，這可以歸因於個體特定的東西——也許你出生在錯誤的時間，或者是錯誤的物種，或者是你的童年經歷註定了你的失敗，你失去了理想化的關系或者沒有某種技能。
與其他型別的自卑情結（特別是9的感覺有缺陷或缺乏可愛的特征）的區別在於，強調的是被阻止了你可能 本來可以 擁有的東西，如果不是XYZ的話，就像天堂的門對你特別關閉一樣。
一個很好的例子是，也許是一幅天使的翅膀被打斷了，或者是我曾經看到的一件被剝皮的獨角獸被鎖鏈鎖住的糟糕的雕塑。它曾經是一種神秘的東西……但是後來它們把它弄壞了，現在天使再也不能飛了，他們為此感到悲哀，或者也許他們討厭被困在人類身邊，或者他們覺得自己破碎不堪，因為他們再也不能成為一個真正的天使了。
5 – 空虛，貧瘠，脆弱，分離，無法觸及
另一個傾向於相當虛無(™)的，但與4的態度有所不同，不完全像是典型的自憐的概念，尤其是對於5w6來說。
它更像是一種順從（resignation），無用或無意義的感覺，沒有真正的選擇，只能堅忍地忍受——當感知與一種關系相連時，解釋是你們之間沒有共同點，可能不能真正期待什麽或建立一座橋梁；當它與自我相連時，它表現為各種不足的味道，不僅僅或者主要是關於技能，有足夠的時間，沒有足夠的精力，沒有能力產生預期的社會行為或處理實際問題（或者至少，它會很糟糕，可能會令人反感和筋疲力盡）
它可以被感覺為存在的虛弱或無實質性，意識到自己的存在多麽容易被破壞或汙染，以及保持它有多麽乏味——不僅僅是在物理上的破壞，而且還要為了聯系或讓自己的思維受到外界影響而妥協自己的生活方式。
一個人可能會發現這並不一定是這樣，一個事業可能會變得很好甚至很愉快，至少在一些最初的「呃」期間被忍受下來之後（這在某種程度上是由於這個人的態度而存在的），但是以人們傾向於回到那些內在的偏見的方式，即使知道你做過了，而且過去並沒有完全糟糕，也不會消除對未來事件和追求的期望。
6 – 不穩定，脆弱，無力，沒有準備
一種自我處於危險之中，任由更強大的力量擺布的感覺。有個人曾經描述過他們對生活的一般感覺，就像是「懸崖邊的一個旋轉的陀螺」——如果有任何不穩定或危險的東西被察覺到，它會被強烈地感覺到，而在同樣的情況下，其他人可能不會真的擔心，或者認為他們會在發生的時候處理它。
這可能是為什麽6比平均水平更有可能參加自衛課程的原因。每個人都知道qjf的存在，但對於6來說，‘如果有人對我犯罪怎麽辦？’這個想法會更經常地出現，並且保持足夠的存在感，使他們感到有必要做些什麽。
這種脆弱性被更強烈地感受到，與社會情況出錯並導致負面後果的可能性一並——一般來說，6可能對基本信任的破壞有著最高的敏感度，也許只是由於持續的註意力，但是現實世界中有很多危險的混亂的東西，如果你在註意的話，你會註意到。
我們所有人都生活在同一個星球上，有戰爭，全球暖化，剝削等等，但並不是每個人都有它消耗他們的思想，以至於即使你沒有直接受到後果的影響，它也會成為一個沈重的負擔。（不過，公平地說，這也促進了一種積極而不是自滿的傾向）
還有一個將這種感覺內化為自我迫害和感覺自己是一個怪物或某種東西的版本（也許直到你發現了一個更適合你的標簽和與你一樣的人的社群的感人故事）
也許你知道一些那些作者，他們說成為， 轉動社會類別的輪子 ……一個女人，是多麽恐怖，他們總是害怕有暴力或者情感上的痛苦的否定，或者感受到來自各種環境的規範壓力等等。而且作為依戀型，他們傾向於認為所有的女人[或者其他類別]都是一樣的，而我就在這裏，有著胸部和雌激素，我不知道我是否真的那麽在意被吼，被討厭或者被仇恨犯罪……
危險可能是真實存在的，但是對它的心理困擾增加了一個額外的層次。
7 – 「饑餓」，不安，不滿，失落和停滯
就像2一樣，7也是另一個不會很多地沈浸或停留在缺乏狀態的，而且很快就會尋求應對，所以這個話題沒有被很多地討論。
不過，病癥在治療的選擇中很明顯，7會認為他們需要的是消費更多，擁有更多的刺激，有變化或者獲得豐富——或者，當它與他們自己的人有關時，做更多的瘋狂的事情或者獲得更多的技能，由於完成任務的驅動，這些事情可能會被草率地做完或者只是在表面上獲得。
有很多著名的好萊塢電影是關於一些角色，盡管擁有山一樣的財富，但仍然覺得缺少了什麽，感到一種揮之不去的不滿，他們用聚會來淹沒它，直到最終毀了自己的生活。
值得註意的是，它有一種低調的焦慮的品質，有點匆忙，好像時間不夠用。有些人說他們擔心自己會早死，沒有經歷或做過他們能做的一切——一種他們會錯過或失望的感覺，以及由此產生的不安的緊迫感，但也有對停滯和對新事物的渴望的不適。
8 – 「壞」，「汙染」（tainted-ness），每個人都反對你
也許是最不「分化」的，因為傾向於……不是那麽多地將其壓入意識，真的，（至少不像2或7那樣）而是聳聳肩，不讓它打擾他們。
當被逼問時，這個人傾向於否認自己的弱點，以至於你經常聽到人們在生存模式下與更高更強的人打架的故事，通常對那些「自憐」的人沒有多少同情，不像樂觀組可能會試圖說服你（和他們自己）事情沒有那麽糟。痛苦是被感受到的，但是要堅強地忍受，獨自面對，用厚厚的皮膚和一個「那又怎樣」的回應來應對。
根據個人的不同，當然也有一些時刻，它更接近表面，人們可能會說一些像大多數人都不喜歡他們或者他們「不得不變得堅強才能生存」的話——這取決於經歷的糟糕程度（和隨後預設為「戰鬥」的創傷反應）
在早期湯不熱有一個很大的爭論：你是否可以在沒有經歷過重大虐待的情況下成為一個8。現在，我從來沒有在九型後天論陣營，我讀過一些8的可信的案例，他們的早期生活很好，但即使如此，那些發帖者的經歷也說明了「缺乏狀態」是什麽感覺，在一個明顯的情況下，沒有選擇，只能成為一頭野獸——這被視為必要的，盡管這個人可能不希望這樣對別人。（與6或9w8相反. 69也可能覺得有一個「內在的野獸」，但感到更害怕或羞愧，認為它是負面的和「自我不協調」的——8更認同它：這個「野獸」是必要的和有用的。）
一個生活不太糟糕的8可能會說一些更像是，是的，他們有點粗糙，但那就是這樣，如果你不喜歡，你可以滾蛋。
9 – 缺乏，有缺陷，不可愛（not loveable）
可能很接近被認為是一個「典型」的自卑情結，也許是因為9的豐富，但也是諷刺的，因為這被錯誤地解釋或沒有正確地歸因於9，一個常見的誤判來源。
這傾向於沒有特殊品質，不突出或重要，或者有一些缺陷或不足，使他們與周圍的「宇宙和諧」和美麗的人相隔離（固定型肯定會影響它到底是怎麽樣的）
根據個人和他們的情況和環境影響，這可以與個體特定的問題相聯系，比如發現自己的外表平淡，沒有自信，沒有某些才能，害羞或「無聊」等等。一個很好的例子是一個人認為他們在變得健康之前不能快樂，但他們只是感到悲傷，禁止自己活躍或穿漂亮的衣服，幻想著如果他們更漂亮，他們可能會做什麽。但實際上，沒有什麽（除了也許要找一個好的大碼服裝店）能阻止他們現在就穿漂亮的衣服和過著積極的生活，他們覺得自己不夠好的感覺可能是一個比他們實際的外表更大的障礙，即使它的影響不是零。
註意與2的區別，雖然兩者都可以被廣泛地認為是有「愛」的問題，這更像是一種缺乏吸引愛的品質的感覺，而不是別人不會給你愛。一個2型可能非常確信他們有可愛的品質，因此感覺到「不被愛」或「不被欣賞」（因此感覺到一種強烈的沖動要「讓」他們愛你），而一個9如果目前對自己感覺不好，會傾向於把它歸因於缺乏可愛的品質，或者在某些情況下，不夠有愛心，所以反應是順從。
我也會說，在樂觀組中，9最有可能與消極狀態保持聯系，但他們也有那種想要擺脫它的能力或傾向，通常是透過一些愉快的或沈浸式的活動或不太思考它。雖然它傾向於是一種「足夠好」的積極性，而不是一種狂喜的積極性。總的來說，我認為納蘭霍對「情感波動」的聯系有所了解，因為你的普通9（除非受到一個糟糕的生活的影響，使他們傾向於抑郁）可以經歷憂郁和快樂的時期。我也看到這裏的一些人觀察到，這種性格的快樂一面通常最終會再次出現。
就像這個梗，這個人在沈思著世界的可怕，然後他們看到了一件美好的事情（一只狗，美麗的自然，小小的善舉等等），突然覺得一切都沒那麽糟了。這也是在很多奇幻文學中出現的心態——有很多深深的悲傷的東西，但最終世界被看作是美好和充滿希望的。
