謝邀。我的看法是這樣的。
既然您已經去過醫院並且在遵醫囑服藥，那麽最適合你的也是價格最低的咨詢師就是你的臨床精神科主治醫師推薦的心理咨詢師。
但這有個前提：就是你所看病並且給你開藥的醫生必須是三甲精神病專科醫院的有處方權的臨床醫生，至少要是三甲綜合醫院精神科的醫師，否則要麽診斷的準確率不高，要麽根本沒有靠譜的心理咨詢師資源給你推薦。
原因如下：
一、需要服藥的來訪者所需的咨詢師必須要能夠與開藥的主治醫師配合，這種咨詢師如果不是主治醫師推薦的，溝通和配合起來是極為困難的。
三甲精神病專科醫院和三甲綜合醫院的精神科醫師在你服藥期間一般不會主動給你推薦咨詢師，即使需要心理咨詢一般也是停藥後進行，否則難以評估是藥在起作用還是心理咨詢在起作用，不管是後續對醫療還是心理咨詢的準確判斷都會產生極大的幹擾，特別是需要長期治療和咨詢的。
只有在特殊情況下才會在服藥期間配合心理咨詢，但這對主治醫師和心理咨詢師的配合程度要求特別高，不是主治醫師推薦的心理咨詢師的話達到默契配合基本上是不可能的。
遵醫囑選擇心理咨詢介入的時機對治療效果來說是非常重要的。
二、三甲醫院精神科醫師手裏一般都有靠譜的國家認可的對癥心理咨詢師資源，這個資源透過醫院介紹的收費是最低的，我知道的至少也能低市場價格三倍左右（我知道的三甲醫院介紹的500塊錢1小時的咨詢師通常市場價格都在3000元1個小時，也就是6倍），並且出了問題受到的保障高，維權容易。
如果這個價格你都不能接受，覺得貴，那麽在其他途徑能找到靠譜咨詢師的機率無疑是大海撈針，再加上你圖便宜的心理非常明顯，被騙子忽悠的機率是極高的。
也就是說：要不要找心理咨詢師，找哪位心理咨詢師，什麽時候找心理咨詢師，長期咨詢還是短期咨詢，只有你的三甲醫院精神病專科主治醫生能說了算，其他人說了都不算。如果你的主治醫生不是出自三甲精神病專科醫院或是三甲綜合醫院的精神科，那麽請重新就診。
至於收費，不講究天價不天價而講究合理不合理，就像是不可能用一瓶止咳糖漿的價格買到治療肺結核的醫療服務一樣，關鍵是看你的癥狀是啥，而透過三甲醫院介紹的咨詢師已經走了醫療服務程式，有醫療系統的保障，收費是最低的。
