心理學是心理咨詢的根本基礎之一，但是只是之一。心理咨詢解決的是現實困境帶來的心理困境，所以，對現實社會的全面洞察，對其中各種人性的洞察，對其中各種關系的洞察，對其中各種行為方式的根源的洞察，你身為咨詢師，才能夠對來訪者有實質性支撐和推動。
這涉及根本的心理問題和咨詢成效的認知方式，心理問題是社會---心理---社會的，很多各種技術，是輔助性的，不是根本決定意義上的手段。
第一，心理學基礎教科書---好好看看，學以致用，特別提醒，教科書裏面，有一些編者的主觀偏見，遺漏，常識錯誤，基本概念模糊的地方，你需要好好分辨，當然，就目前國內整體來說，心理學的基礎教科書，知識的篩選和分類，還是借鑒的國外的成果，但是，社會環境，文化觀念，基本道德觀念，現實生活方式等等的不同，對於這些基本理論和概念，需要充分結合我們自己的現實生活方方面面的細節去靈活套用，而不是死板硬套；
第二，心理學基礎教科書裏面的各種基本原理和概念的拓展，這些基本原理和概念，本身有很多不同的理解，著眼點不同，角度不同，面向群體不同，預期方向不同，所以，不要沈迷於一家之言，始終都是解毒藥；列出一個書單，看看非教科書的心理學專業書籍，尤其是普通人都聽過無數次名字的那些心理學學者的基本著作---這裏面最大的誤區，就是很多人都聽過很多名詞，比如無意識，自我，本我，超我；比如夢的解析，五個需要層次，等等，都是二手三手四手的一些概述和解釋，從來沒有直接讀過第一手原著，這裏面的理解偏差，有時候會比較大，當然，讀書，思考，我們自己始終都是根本和直接物件，無須拘泥於作者怎麽想---但是，之所以有些人能夠提出一些影響整個人類的思考結論，某種意義上，這些人是不可替代的，我們需要直接與之對話；
第三，再列出一個書單，看看非心理學專業書籍，哲學，社會學，歷史，文學，人類學，以及一些自然科學的基礎著作和科普書籍以及最新生物，物理，社會學研究發現，你讀得越多，你會發現學科之間的界限逐漸模糊甚至消失了，他們都是一個整體不可分裂的一個面向，一個碎片，一個部份，這些名稱不同的部份，很多時候是一個東西的不同描述而已；
第四，看看從小到現在，你覺得身邊的親密的人，非常了解，且可以確切驗證的，有幾個。推己及人，是我們了解自己，了解他人，借他人了解自己，立足自我了解他人的根本基礎，但是，我們必須知道，所謂換位思考，是一個嚴重的誤區，是一種誤導，我們能夠做的，是了解，了解，再了解，理解，理解，再理解---根本物件，始終都是我們自己；
第五，你懂得尊重，信任，包容，耐心是什麽嗎，自己現實生活中是如何展現這些基礎人文品質的，你是否有些時候深深體驗到，尊重就是信任，就是包容，就是耐心？
第六，你知道心理咨詢的最終目的---對於來訪者和咨詢師來說---是什麽嗎，這個目的的最終實作判定權力，是屬於誰的？
第八，截至現在，你跟多少人推心置腹地深入交流過，彼此感覺到了靈魂共鳴---消除各種誤會，偏見，澄清各種事實，不帶道德色彩地彼此交流，在交流中，盡量避免以事先的是否對錯判定代入，你是否常常發現自己的偏見和狹隘？
第九，假設滿分100，了解自己的程度，打個分，這種了解，有多少具體的方面，是否可以在現實中驗證，是否需要驗證，分值的設定本身，是什麽，這些分值中，哪些是遺傳的，哪些是環境影響的，哪些是可變的，哪些是不變的，哪些是偶然的---這個偶然，是真偶然，還是一種潛在的必然，哪些是重復的結果；
第十，到目前為止，你去過哪些地方，活動範圍多大---你眼前的草坪，你見到了什麽東西？你湊近去，足夠近，你數一數你看到的不同種類的動植物；撥開草，看看草下面的空間中，被掩蓋，隱藏了什麽？數一數有多少動植物。顯微鏡，望遠鏡，你出於好奇心，觀察過你想了解的那些事物嗎？
第十一，你身為一個人，優點是什麽？缺點是什麽？哪些優缺點是相互轉換的？哪些是你覺得根深蒂固，不能改變的？無論優缺點？這些所謂優缺點，本身是不是你自己的局限之一？
第十二，宗教是什麽東西，從基本教義和自身體驗，有自己的深刻體會嗎
第十三，這個世界上，每個人，包括你自己，都是非好即壞嗎？如果不是，只是概念上不是，還是現實生活中你能夠拋開各種道德評價，先求事實；
第十四，存異存疑不求同，你的理解是什麽？現實生活如何證明？
第十五，任何觀念，第一次接觸，你的第一反應是完全相信，還是完全否定，還是別的什麽？
第十六，自由意誌和生存意誌。對於一個人來說，是什麽？重要嗎？
第十七，人際關系距離感，邊界感，是什麽？
第十八，意識和行為以及情緒之間，現實的彼此影響原理是什麽？你的生活中，你的感受是什麽？
第十九，你認為你自己無知嗎？無論對自己還對別人還是對我們身處的現實社會的過去現在和將來？
第二十，你可以合理，準確地預判一些未來嗎？
第二十一，你喜歡對自己和他人做道德判斷嗎？依據的標準是什麽？社會的各種道德標準，是亙古不變的，還是物換星移的？你的道德標準呢？你的道德標準，是來評價自己，還是別人的？
第二十二，你知道每一個人的人生都是一個動態的過程，是什麽意思嗎？
第二十三，來訪者的嚴重情緒波動的有效及時阻斷方式是什麽，你知道嗎？你自己可以合理及時調節自己的情緒嗎？可以合理面對和接受自己的情緒狀態嗎？
第二十四，人們陷入心理困境時候，普遍特征是什麽，你知道嗎？
第二十五，什麽是以解決問題為根本導向，而不是以情緒反應為唯一應對方式，你理解什麽意思嗎？
第二十六，你了解目前為止，你自己的成長中，學習到的各種固化觀念，各種道德教條，各種行為習慣模式嗎？
