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朋友是心理咨詢師,她可以給我做心理咨詢嗎?

2023-12-11心靈

如果是正式的心理咨詢,那種有協定的,需要探索原生家庭、人際關系、各種想法和情感的,以及需要建立咨訪同盟的那種咨詢,當然是不適合的,這既有違倫理原則中關於避免雙重關系的要求,對於朋友關系也是不利的。

如果與朋友開始了心理咨詢,也許這段朋友關系就結束了,因為關系的性質發生了變化。就像你跟朋友開始戀愛了,那麽,也許你們再也回不到原來的朋友關系了。或者你跟朋友合夥創業了,你們可能不再是朋友了,而是合夥人或者上下級的關系了,關系的性質發生了變化。

在心理咨詢中,面對有情欲移情的來訪者,咨詢師一句有現實性的話往往會讓對方清醒:「你是想讓我成為你的咨詢師,還是成為你的戀人?」談戀愛意味著咨詢關系結束了,繼續咨訪關系意味著不可能談戀愛。咨詢師與來訪者談起了戀愛,咨詢關系結束了,咨詢師也違背了倫理原則。

記得之前在高校從事心理咨詢工作,一位資深的高校心理咨詢師曾經說,我們工作最大的遺憾是沒有與學生成為朋友的可能,工作那麽多年,幾乎沒有與一個來訪學生成為朋友。如果是輔導員、班主任,也許能夠與一些學生成為朋友,將來也會有聯系。但如果成為咨訪關系,意味著結束之後的關系在現實層面永遠是有距離的,很難成為朋友。這是心理咨詢工作者孤獨感的一個來源。

那麽,咨詢師掌握了大量的心理健康理念和方法,就真的不能對身邊的朋友、家人有幫助嗎?也不是的,其實,只要針對具體的癥狀和問題,給予一些傾聽和方法上的建議,也是可行的。咨詢師點到為止,不會進行太多的探索和詢問,不去回溯過去,這樣的咨詢式的談話並不會改變關系的性質。

比如,朋友的孩子經常玩手機,不做作業,成績下降了,朋友很焦慮,她打電話向你尋求幫助。你完全可以聽一下她的煩惱,她對孩子的失望和焦慮,對孩子的狀況做些詢問式的評估,然後,你簡單地做些安撫,做些適當的理解性的反饋,方法上的建議等。朋友既得到了情緒上的支持,也得到了一些可能有用的方法,她感覺很好,你對孩子也有了幫助,也沒有改變你們關系的性質。

在這樣的對話中,咨詢師是以顧問或指導者的身份在做些理解和建議的,並不是心理咨詢師的身份。如果朋友崩不住,說了更多的煩惱,那麽,你的態度也是聽一聽,支持和安慰一下,不會有探索性的提問和反饋,不會進入心理咨詢師的角色。如果你發現朋友需要更多的心理支持,你也許會幫她找一個合適的咨詢師。

所以,我的觀點是,如果你是心理咨詢師,針對朋友的具體困惑,進行咨詢式的傾聽,給予相應的建議是可行的。如果你發現朋友的問題需要一段系統的心理咨詢,那麽,你可以鼓勵或者幫助她找到合適的咨詢師。