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感覺「過去的自己」很蠢,無法釋懷怎麽辦?

2024-08-26心靈

世界上最愚蠢的事情之一,是關註【沈沒成本】。

之前有位朋友,每次看到投資市場(股市之類的)過去幾天有增長,就很後悔自己沒有買入,或者懊惱過去買少了。

我就跟他講,你就不要碰這種東西。

這種習慣性的事後諸葛亮的對已知結論的懊悔,大機率會造成心理上的情緒噪音從而促使決策走形,也會誘導潛意識去關註和信任【幸存者偏差】和【倒黴者偏差】,這樣綜合下來,會導致決策很容易二極體化,被情緒和所謂的運氣支配。

對【過去的自己】的不堪或者失誤的反思,如果變成了,過去如果怎麽樣怎麽樣就好了,也會出現類似上述的情況。

不僅僅會影響心理狀態,無益於自己就事論事的提升自己,還會造成內耗和一些(假定當時如何如何的)刻奇。

更有一種極大可能,是由於自己當前的不堪,不願意找出問題的解決方法,亦或不敢面對當前的事實,就把【過去的自己】拖出來作為一切的罪魁,來消解內心的恐懼和迷茫。

對待【沈沒成本】的關鍵,如對待很多內耗的根源同樣的,是對不可改變或不可操控的事務,應避免投入精力,如果這種內耗被啟用了,那麽就盡快的做一些當前的事情來轉移思維焦點。

養成這樣的習慣,可以避免很多對算力的浪費,也可以閃避一些不必要的自我譴責。

同時,要對自己的當前狀態,學會認賬,慘不要緊,可以找出路,笨不要緊,可以學習提升。

怕的是,為了維護當前的自己的所謂自尊,自己總是裝作當前清醒和明白的樣子,不斷地用【過去】、【環境】、【壞人】等等來制造不作為的擋箭牌。

很多人,終身都是在不斷的表演【當下的自己】睿智可靠的樣子,然後唾棄過去,失去未來。

這有點可惜。