當前位置: 華文星空 > 心靈

怎樣才能培養出一個自律且良好的生活習慣呢?

2024-04-17心靈

自律是 虛構 的,從來 不存在 ,存在的只有 目標。

自律 ,出自【左傳·哀公十六年】,指在沒有人現場監督的情況下,透過自己要求自己,變被動為主動,自覺地遵循法度,拿它來約束自己的一言一行。

但從人性的角度看,自律是 虛構 的,從來 不存在 ,存在的只有 目標 ,是目標在監督人自律。

這點很容易理解,很多自律的 職業運動員 退休後,身材迅速變化,因為目標沒了,自律也就沒了。

所以,只有當你有了足夠堅定的目標,自律才會 順其自然 發生了,根本不用你去計劃,或者強迫自己。

但找到堅定的目標,是最難的。

能稱之為堅定目標,且能 引發自律 的,一定是 人心甘情願去做 的事物。

可能源於 喜愛 ,又或者 別無選擇

無論哪種,只有心無旁騖,才能真正觸發自律。

女施主,請你自重

但這點很難!

我們天然喜歡的很多東西,並不是願意為之付出的熱愛,而是無止盡的 欲望 ,且總想不勞而獲。

還有一種自律是 別無選擇 ,只能幹一件事, 跟熱愛無關

比如為了家庭,你很自律的每天早上6點起床上班,上班打卡,下班也不休息,在順道送個外賣...

這個時候, 生存 目標 ,它驅動你自律。

一旦你達到生存線後,有錢了,就用不著這麽辛苦自律了...

所以說,自律最終導向就是目標,目標大小決定自律大小。

小目標決定生活階段性自律,如果目標夠大,貫穿一生,那就是命運。

能找到命運的人,

是幸運的~

少數人能做到,

大多數蕓蕓眾生的 我們

一生也只是在碎銀幾兩裏仿徨罷了~

(完)

點選【 關註 大師來了 ,天天 進步 ,遇見 歡樂 ,學習 國學 財商 歷史

文中配圖來源於網路

祝願大家都能找到讓自己自律,且開心的目標~