首先你確定你媽是抑郁癥不是更年期？你二十多歲，你母親應該正好在四五十這個更年期範圍內。
其次，我媽也天天管我，啥都管，我吃幾碗飯，夾哪個菜，喝不喝奶茶點不點外賣她都管。但是，她管她的，聽不聽在我。煩了就懟兩句，伴兩句嘴，置置閑氣。我媽是個生活廢，她這方面的建議沒什麽參考價值。但是工作上的大事我有時候會說道說道，尤其搞技術的時候，一些技術上的關鍵點、管理層面的結構特征和執行層面的具體溝通，我媽還是擅長的。有幾次出差活兒特別趕、特別緊急的時候，也是有我媽遠端提供技術支持，才好容出足夠的時間讓我吃好飯、睡好覺。
所以，雖說我媽管我我挺煩，但不能光看她管我的那方面，也還要看她幫我的那方面。我媽也是這樣……我不聽話，我犟嘴，我跟她吵吵，置氣，為一口外賣撒潑打滾哭雞賴尿的，給她氣得一佛出世二佛升天，恨不能拿搟面杖好好收拾我一頓。但我也照顧她，向著她，有啥事都護著她，為她跟一切對她不公正的人和事抗爭。所以我倆吵都是一時的，大多數情況下還是互相體諒、互相容讓的。
朝夕相處之間，煩的感覺可能絕大多數人都會偶爾出現。比起調節她人，首先還是要調節好自己的心態吧。尤其如果媽媽處於更年期的話，情緒波動那是激素失調導致的，自己控制不了，別人就只能說盡量順著點，盡量減少激發這種不穩定性。
