有一部份人，他們在喜歡的人面前並不輕松，甚至還會覺得緊張和害怕，以至於想逃的遠遠地來緩解這種緊張感。
這種在親密關系上存在交流障礙的人，心理學稱為「回避型依戀」者。
回避型依戀人格的人，就像是給自己打造了一個堅固無比的保護殼，認為這個世界不安全，所以需要時刻做好保護自己的準備。他們渴望愛，也渴望被愛，卻不知該如何去愛，也喪失了配得感。
面對回避型，理想者一方面 需要降低預期，控制付出的濃度 ，一方面需要 讓對方知道，你也會有不安、煩躁、疏離，不可能做到事事周全，無微不至。不過即使如此你始終不會讓他流離孤島，獨自忍受黑暗。 讓理想落地變成符合人性的包容與支持。
偶爾給他制造一點壓力，在對方想要退縮的時候拉上一把。
