1995年，東莞街頭，邵苗苗蹲坐地上，面容呆滯，靜候死刑執行。鳳崗菜地驚現男屍殘軀，兩具屍骸藏匿塑膠袋中，確認為港商岑嘉恩與陳潔文。
1964年喬立夫生於大連金州，他童年身處多災多難的家庭，父親的軟弱無能和母親的自殺，這些早年的悲劇鑄就了他後來堅強不屈的個性。面對家中的貧困與社會的不公，喬立夫選擇了武術作為自己的救贖之路。
1984年，他師從武術名家李登普，精研五行通背。隨後的幾年裏，他在全國散打比賽中嶄露頭角，連續多年奪得冠軍和亞軍的頭銜，與當時的另一位散打高手杜振高形成了「杜摔喬腿」的經典對決。
在全國性的散打比賽中，喬立夫不僅成功防守了多輪攻擊，還以幾次精準的反擊獲得了比賽的勝利。這場比賽被許多武術學校的教練關註，武漢體育學院的一位資深教練對喬立夫的表現印象深刻。他看中了喬立夫的潛力和戰鬥風格，認為喬立夫完全具備成為頂尖散打運動員的所有素質。隨後，這位教練親自前往大連，向喬立夫發出了正式的邀請，希望他能加入武漢體育學院，接受更系統的專業訓練，並代表學校參加更高級別的比賽。經過深思熟慮，喬立夫接受了邀請，並很快搬到了武漢。
1987年，喬立夫被招入武漢體育學院，這一時期他多次在大型比賽中獲得佳績，被譽為「遠東拳王」。然而，他在武漢體育學院的經歷不僅僅是光環的加身，更是權力與暴力的交織，當地的黑社會甚至都畏懼三分。
結束學業後，喬立夫選擇了一條不同尋常的道路，他放棄了留校的機會，也沒有返回東北，而是南下至經濟迅猛發展的深圳和東莞。然而，在這些繁華地帶，喬立夫面臨的不只是榮譽與尊敬，更多的是現實的挫敗感。
為了生計，喬立夫決定換一種方式謀生，他開始在夜總會擔任高級保安。雖然收入有所提高，但這並不足以讓他滿足。正是在這樣的場所，他遇到了邵苗苗。邵苗苗的嬌小與甜美讓喬立夫立刻著迷，而她也對喬立夫的魁梧身軀和氣質感到深深吸引。兩人很快發生了關系，而喬立夫，雖然已有妻子，還有另一個情婦，卻不知不覺陷入了這段充滿欲望與誘惑的關系。
邵苗苗不僅僅是夜總會的高級小姐，她還是香港富商岑嘉恩的小三。作為散打冠軍，他無論如何都無法忍受自己的女人還被其他男人占有。
一次邵苗苗被夜總會的「媽咪」丁小姐羞辱。邵苗苗要求喬立夫幫她出氣。喬立夫和兩個幫手策劃了綁架丁小姐的行動。經過一番暴力與淩辱後，喬立夫搜刮了丁小姐的積蓄，但20萬元存折卻無法直接取出，因為需要丁小姐親自到銀行取款。於是，喬立夫將一枚玩具手雷綁在丁小姐的腰間，威脅她去取錢，否則定時炸彈便會爆炸。
然而，計劃未能順利進行，丁小姐最終向警方報警。喬立夫的同夥很快被捕，案件曝光，喬立夫與邵苗苗只得逃往蘭州，暫時避開了警方的追捕。但他們的貪欲並未止步。邵苗苗決定帶著喬立夫再次涉險，目標指向了岑嘉恩。
在計劃實施之前，喬立夫與邵苗苗策劃了更為殘忍的罪行。為了避免岑嘉恩反抗，喬立夫將一名司機趙某殘忍殺害，以搶劫他的車輛作掩護，隨後帶著邵苗苗繼續前往深圳。喬立夫此時已經完全陷入了暴力與金錢的漩渦。透過邵苗苗的關系，岑嘉恩終於出現在他們面前，準備「赴約」，卻沒想到迎接他的是喬立夫的致命一擊。
岑嘉恩在面對喬立夫的威脅時，企圖用言語安撫對方，但喬立夫顯然不願意給他任何喘息的機會。最終，岑嘉恩被扣押並勒索了80萬元。為了徹底斷絕後患，喬立夫在完成勒索後，將岑嘉恩與陳女士一同殘忍殺害。
錢財獲取後，喬立夫帶著兩個情婦準備逃往更遠的地方。然而，警方的追捕並未停止，三人選擇返回蘭州。蘭州警方與東莞、深圳警方聯合展開了大規模的追捕行動，終於透過線索釘選了喬立夫的藏匿地點。喬立夫雖然身手矯健，格鬥技巧高強，但也無法抵擋現代警方的圍捕。
在一次突襲中，特警隊員在喬立夫休息時，迅速破門而入。盡管喬立夫依然試圖反抗，但面對數十名警察的圍堵與槍口，他最終被擒獲。
被捕後的喬立夫與邵苗苗、榮豐波一起，被判處死刑，並於1995年公開遊街示眾。
